🌹একাদশ শ্রেণির স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা::প্রশ্নোত্তর::সেমিষ্টার-১::অধ্যায়-৪: খেলাধূলার নিয়মাবলী।🌹

💡 ১. অ্যাথলেটিক্সে স্প্রিন্ট (Sprint) ইভেন্ট বলতে কোন ধরনের দৌড়কে বোঝায়?
(ক) দূরপাল্লার দৌড়, (খ) স্বল্প দূরত্বের দ্রুতগতির দৌড়, (গ) মধ্যম দূরত্বের দৌড়, (ঘ) ম্যারাথন দৌড়।
✔️ উত্তর: (খ) স্বল্প দূরত্বের দ্রুতগতির দৌড়।

💡 ২. নিচের কোনটি একটি স্প্রিন্ট ইভেন্ট?
(ক) ৮০০ মিটার দৌড়, (খ) ১৫০০ মিটার দৌড়, (গ) ১০০ মিটার দৌড়, (ঘ) ৫০০০ মিটার দৌড়।
✔️ উত্তর: (গ) ১০০ মিটার দৌড়।

💡 ৩. স্প্রিন্ট দৌড়ের শুরুতে অ্যাথলেটদের কোন পজিশন বা স্টার্ট নিতে হয়?
(ক) স্ট্যান্ডিং স্টার্ট, (খ) ক্রাউচ স্টার্ট, (গ) সিটিং স্টার্ট, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (খ) ক্রাউচ স্টার্ট।

💡 ৪. ক্রাউচ স্টার্ট (Crouch Start) মূলত কত প্রকারের হয়?
(ক) দুই প্রকার, (খ) তিন প্রকার, (গ) চার প্রকার, (ঘ) পাঁচ প্রকার।
✔️ উত্তর: (খ) তিন প্রকার।

💡 ৫. ১০০ মিটার দৌড়ে অ্যাথলেটদের জন্য কয়টি ফলস স্টার্ট (False Start) এর অনুমতি থাকে?
(ক) একটি, (খ) দুটি, (গ) শূন্যটি (প্রথমবারই ডিসকোয়ালিফাই), (ঘ) তিনটি।
✔️ উত্তর: (গ) শূন্যটি (প্রথমবারই ডিসকোয়ালিফাই)।

💡 ৬. স্প্রিন্ট দৌড়ে শুরুর সংকেত হিসেবে কী ব্যবহার করা হয়?
(ক) বাঁশি, (খ) স্টার্টার গান বা পিস্তল, (গ) হাততালি, (ঘ) লাল পতাকা।
✔️ উত্তর: (খ) স্টার্টার গান বা পিস্তল।

💡 ৭. অ্যাথলেটিক্সে স্ট্যান্ডার্ড ট্র্যাকের দূরত্ব সাধারণত কত মিটার হয়?
(ক) ২০০ মিটার, (খ) ৩০০ মিটার, (গ) ৪০০ মিটার, (ঘ) ৫০০ মিটার।
✔️ উত্তর: (গ) ৪০০ মিটার।

💡 ৮. মধ্যম দূরত্বের (Middle Distance) দৌড়ের একটি উদাহরণ হলো—
(ক) ১০০ মিটার, (খ) ২০০ মিটার, (গ) ৮০০ মিটার, (ঘ) ১০,০০০ মিটার।
✔️ উত্তর: (গ) ৮০০ মিটার।

💡 ৯. ১৫০০ মিটার দৌড় কোন ক্যাটাগরির অন্তর্ভুক্ত?
(ক) স্প্রিন্ট, (খ) মধ্যম দূরত্বের দৌড়, (গ) দূরপাল্লার দৌড়, (ঘ) রিলে দৌড়।
✔️ উত্তর: (খ) মধ্যম দূরত্বের দৌড়।

💡 ১০. নিচের কোনটি দূরপাল্লার (Long-distance) দৌড়?
(ক) ৪০০ মিটার, (খ) ৮০০ মিটার, (গ) ৫০০০ মিটার, (ঘ) ১০০ মিটার হার্ডলস।
✔️ উত্তর: (গ) ৫০০০ মিটার।

💡 ১১. দূরপাল্লার দৌড় শুরু করার জন্য কোন স্টার্ট ব্যবহার করা হয়?
(ক) ক্রাউচ স্টার্ট, (খ) স্ট্যান্ডিং স্টার্ট, (গ) ফ্লাইং স্টার্ট, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (খ) স্ট্যান্ডিং স্টার্ট।

💡 ১২. লং ডিসট্যান্স দৌড়ে সাধারণত কোন ধরনের শারীরিক সক্ষমতার বেশি প্রয়োজন হয়?
(ক) গতি বা স্পিড, (খ) পেশীর শক্তি, (গ) সহনশীলতা বা এনডিউরেন্স, (ঘ) নমনীয়তা।
✔️ উত্তর: (গ) সহনশীলতা বা এনডিউরেন্স।

💡 ১৩. শট-পাট (Shot-put) ইভেন্টে ব্যবহৃত গোলকটি কিসের তৈরি হয়?
(ক) কাঠ, (খ) নিরেট লোহা বা পিতল, (গ) রবার, (ঘ) চামড়া।
✔️ উত্তর: (খ) নিরেট লোহা বা পিতল।

💡 ১৪. পুরুষদের সিনিয়র ক্যাটাগরিতে শট-পাটের গোলকের ওজন কত?
(ক) ৪ কেজি, (খ) ৫ কেজি, (গ) ৭.২৬ কেজি, (ঘ) ৮ কেজি।
✔️ উত্তর: (গ) ৭.২৬ কেজি।

💡 ১৫. মহিলাদের সিনিয়র ক্যাটাগরিতে শট-পাট গোলকের ওজন কত হয়?
(ক) ৩ কেজি, (খ) ৪ কেজি, (গ) ৫ কেজি, (ঘ) ৭.২৬ কেজি।
✔️ উত্তর: (খ) ৪ কেজি।

💡 ১৬. শট-পাট নিক্ষেপের বৃত্তের (Throwing Circle) ব্যাস কত?
(ক) ১.৩৫ মিটার, (খ) ২.১৩৫ মিটার, (গ) ২.৫ মিটার, (ঘ) ৩ মিটার।
✔️ উত্তর: (খ) ২.১৩৫ মিটার।

💡 ১৭. শট-পাট নিক্ষেপ করার সময় গোলকটি শরীরের কোথায় স্পর্শ করে রাখতে হয়?
(ক) কাঁধের পেছনে, (খ) চিবুক বা ঘাড়ের কাছে, (গ) কোমরে, (ঘ) কপালে।
✔️ উত্তর: (খ) চিবুক বা ঘাড়ের কাছে।

💡 ১৮. ডিসকাস থ্রো (Discus Throw) ইভেন্টে নিক্ষেপের বৃত্তের ব্যাস কত হয়?
(ক) ২.১৩৫ মিটার, (খ) ২.৫ মিটার, (গ) ৩.০ মিটার, (ঘ) ১.৫ মিটার।
✔️ উত্তর: (খ) ২.process.৫ মিটার।

💡 ১৯. পুরুষদের জন্য ব্যবহৃত ডিসকাসের ওজন কত?
(ক) ১ কেজি, (খ) ১.৫ কেজি, (গ) ২ কেজি, (ঘ) ২.৫ কেজি।
✔️ উত্তর: (গ) ২ কেজি।

💡 ২০. মহিলাদের প্রতিযোগিতায় ব্যবহৃত ডিসকাসের ওজন কত?
(ক) ১ কেজি, (খ) ১.৫ কেজি, (গ) ২ কেজি, (ঘ) ৮০০ গ্রাম।
✔️ উত্তর: (ক) ১ কেজি।

💡 ২১. ডিসকাস বা শট-পাট নিক্ষেপের পর প্রতিযোগী বৃত্তের কোন দিক দিয়ে বের হবেন?
(ক) সামনের দিক দিয়ে, (খ) পেছনের অর্ধেক অংশ দিয়ে, (গ) যেকোনো দিক দিয়ে, (ঘ) বাম দিক দিয়ে।
✔️ উত্তর: (খ) পেছনের অর্ধেক অংশ দিয়ে।

💡 ২২. লং জাম্প (Long Jump) ইভেন্টে টেক-অফ বোর্ডের প্রস্থ কত হয়?
(ক) ১০ সেমি, (খ) ২০ সেমি, (গ) ৩০ সেমি, (ঘ) ৪০ সেমি।
✔️ উত্তর: (খ) ২০ সেমি।

💡 ২৩. লং জাম্পে অ্যাথলেটের ল্যান্ডিং পিট বা বালির গর্তের ন্যূনতম দৈর্ঘ্য কত হওয়া উচিত?
(ক) ৫ মিটার, (খ) ৭ মিটার, (গ) ৯ মিটার, (ঘ) ১২ মিটার।
✔️ উত্তর: (গ) ৯ মিটার।

💡 ২৪. লং জাম্পে জাম্পার যদি টেক-অফ বোর্ডের লাইনের বাইরে পা ফেলে লাফ দেন, তবে তাকে কী বলা হয়?
(ক) সঠিক লাফ, (খ) ফাউল জাম্প (Foul Jump), (গ) রি-টেক জাম্প, (ঘ) বোনাস জাম্প।
✔️ উত্তর: (খ) ফাউল জাম্প (Foul Jump)।

💡 ২৫. লং জাম্পের দূরত্ব পরিমাপ করা হয় টেক-অফ বোর্ড থেকে বালিতে পড়া শরীরের কোন অংশ পর্যন্ত?
(ক) শরীরের প্রথম স্পর্শ করা অংশ, (খ) টেক-অফ বোর্ডের সবচেয়ে কাছের স্পর্শবিন্দু, (গ) সবচেয়ে দূরের স্পর্শবিন্দু, (ঘ) হাতের ছাপ পর্যন্ত।
✔️ উত্তর: (খ) টেক-অফ বোর্ডের সবচেয়ে কাছের স্পর্শবিন্দু।

💡 ২৬. কাবাডি (Kabaddi) খেলাটি মূলত কোন দেশের উৎপত্তি?
(ক) বাংলাদেশ, (খ) ভারত, (গ) শ্রীলঙ্কা, (ঘ) পাকিস্তান।
✔️ উত্তর: (খ) ভারত।

💡 ২৭. পুরুষদের কাবাডি কোর্টের পরিমাপ কত হয়?
(ক) ১১ × ৮ মিটার, (খ) ১২ × ৮ মিটার, (গ) ১৩ × ১০ মিটার, (ঘ) ১৪ × ১০ মিটার।
✔️ উত্তর: (গ) ১৩ × ১০ মিটার।

💡 ৮. মহিলাদের কাবাডি কোর্টের পরিমাপ কত হয়?
(ক) ১১ × ৮ মিটার, (খ) ১২ × ৮ মিটার, (গ) ১৩ × ১০ মিটার, (ঘ) ১০ × ৮ মিটার।
✔️ উত্তর: (খ) ১২ × ৮ মিটার।

💡 ২৯. কাবাডি খেলায় প্রতি দলে মোট কতজন খেলোয়াড় নথিভুক্ত থাকেন (খেলোয়াড় + অতিরিক্ত)?
(ক) ৭ জন, (খ) ১০ জন, (গ) ১২ জন, (ঘ) ১৫ জন।
✔️ উত্তর: (গ) ১২ জন।

💡 ৩০. একই সময়ে কাবাডি কোর্টে প্রতি দলের কতজন খেলোয়াড় একসাথে খেলেন?
(ক) ৫ জন, (খ) ৭ জন, (গ) ৯ জন, (ঘ) ১১ জন।
✔️ উত্তর: (খ) ৭ জন।

💡 ৩১. কাবাডিতে আক্রমণকারী খেলোয়াড়কে কী বলা হয়?
(ক) ডিফেন্ডার, (খ) রেইডার (Raider), (গ) ক্যাচার, (ঘ) গোলরক্ষক।
✔️ উত্তর: (খ) রেইডার (Raider)।

💡 ৩২. রেইডারকে বিপক্ষ কোর্টে গিয়ে অনবরত কোন শব্দটি উচ্চারণ করতে হয়?
(ক) কাবাডি, (খ) হুডুডু, (গ) টাচ, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (ক) কাবাডি।

💡 ৩৩. কাবাডি খেলায় 'লোনা' (Lona) হলে অতিরিক্ত কত পয়েন্ট পাওয়া যায়?
(ক) ১ পয়েন্ট, (খ) ২ পয়েন্ট, (গ) ৩ পয়েন্ট, (ঘ) ৫ পয়েন্ট।
✔️ উত্তর: (খ) ২ পয়েন্ট।

💡 ৩৪. বিপক্ষ দলের ৭ জন খেলোয়াড়কেই আউট করে দিলে কোর্টে কী অর্জিত হয়?
(ক) বোনাস পয়েন্ট, (খ) লোনা, (গ) সুপার ট্যাকল, (ঘ) ফাউল।
✔️ উত্তর: (খ) লোনা।

💡 ৩৫. কাবাডি কোর্টের ঠিক মাঝখানের রেখাকে কী বলা হয়?
(ক) বাঙ্ক লাইন, (খ) বোনাস লাইন, (গ) মার্স লাইন (Mid Line), (ঘ) এন্ড লাইন।
✔️ উত্তর: (গ) মার্স লাইন (Mid Line)।

💡 ৩৬. কোর্টে ডিফেন্ডারদের সংখ্যা কত বা তার কম হলে রেইডারকে ধরলে 'সুপার ট্যাকল' (Super Tackle) হয়?
(ক) ৫ জন, (খ) ৪ জন, (গ) ৩ জন বা তার কম, (ঘ) ২ জন।
✔️ উত্তর: (গ) ৩ জন বা তার কম।

💡 ৩৭. কাবাডি খেলায় বোনাস লাইন পার করলে রেইডার কত পয়েন্ট পান?
(ক) ১ পয়েন্ট, (খ) ২ পয়েন্ট, (গ) ৩ পয়েন্ট, (ঘ) ০ পয়েন্ট।
✔️ উত্তর: (ক) ১ পয়েন্ট।

💡 ৩৮. পুরুষদের কাবাডি ম্যাচের সময়সীমা কত মিনিট হয়?
(ক) ২০ মিনিট, (খ) ৩০ মিনিট, (গ) ৪০ মিনিট (২০-৫-২০), (ঘ) ৫০ মিনিট।
✔️ উত্তর: (গ) ৪০ মিনিট (২০-৫-২০)।

💡 ৩৯. বিদ্যালয়ে ক্রীড়া প্রতিযোগিতা (Sports Programme) আয়োজনের মূল উদ্দেশ্য কী?
(ক) শুধুমাত্র অর্থ উপার্জন, (খ) শিক্ষার্থীদের শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক বিকাশ, (গ) ক্লাস বন্ধ রাখা, (ঘ) পুরস্কার বিতরণ করা।
✔️ উত্তর: (খ) শিক্ষার্থীদের শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক বিকাশ।

💡 ৪০. বিদ্যালয়ের বার্ষিক ক্রীড়া প্রতিযোগিতা পরিচালনার সর্বোচ্চ দায়িত্ব কার থাকে?
(ক) ক্রীড়া শিক্ষক (P.E. Teacher), (খ) প্রধান শিক্ষক/প্রধান শিক্ষিকা, (গ) শ্রেণী শিক্ষক, (ঘ) বিদ্যালয়ের ছাত্র প্রতিনিধি।
✔️ উত্তর: (খ) প্রধান শিক্ষক/প্রধান শিক্ষিকা।

💡 ৪১. স্পোর্টস মিট শুরুর আগে দলগুলোর সুশৃঙ্খল মার্চ পাস্টকে কী বলা হয়?
(ক) ওপেনিং সেরিমনি, (খ) ক্লোজিং সেরিমনি, (গ) হিটস, (ঘ) ট্রায়াল।
✔️ উত্তর: (ক) ওপেনিং সেরিমনি।

💡 ৪২. বিদ্যালয় স্তরে টুর্নামেন্ট বা খেলাধুলার বাজেট তৈরির কাজ কোন কমিটির?
(ক) মাঠ কমিটি, (খ) ফাইন্যান্স বা অর্থ কমিটি, (গ) প্রচার কমিটি, (ঘ) লজিং কমিটি।
✔️ উত্তর: (খ) ফাইন্যান্স বা অর্থ কমিটি।

💡 ৪৩. খেলার নিয়ম ভঙ্গের জন্য খেলোয়াড়কে সতর্ক করতে রেফারি কোন কার্ড দেখান?
(ক) হলুদ কার্ড, (খ) লাল কার্ড, (গ) সবুজ কার্ড, (ঘ) নীল কার্ড।
✔️ উত্তর: (ক) হলুদ কার্ড।

💡 ৪৪. অ্যাথলেটিক্সে বায়ুপ্রবাহের গতি মাপার যন্ত্রের নাম কী?
(ক) ব্যারোমিটার, (খ) উইন্ড গেজ (Wind Gauge), (গ) অ্যানিমোমিটার, (ঘ) থার্মোমিটার।
✔️ উত্তর: (খ) উইন্ড গেজ (Wind Gauge)।

💡 ৪৫. ১০০ মিটার স্প্রিন্টে সর্বোচ্চ কত বায়ুপ্রবাহ (Wind Assist) রেকর্ড অনুমোদিত?
(ক) +১.০ মিটার/সেকেন্ড, (খ) +২.০ মিটার/সেকেন্ড, (গ) +৩.০ মিটার/সেকেন্ড, (ঘ) +৪.০ মিটার/সেকেন্ড।
✔️ উত্তর: (খ) +২.০ মিটার/সেকেন্ড।

💡 ৪৬. অ্যাথলেটিক্সে কোনো ট্র্যাক ইভেন্টে টাই হলে বিজয়ী নির্ধারণে কী ব্যবহার করা হয়?
(ক) লটারি, (খ) ফটো ফিনিশ (Photo Finish) ক্যামেরা, (গ) পুনরায় দৌড়, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (খ) ফটো ফিনিশ (Photo Finish) ক্যামেরা।

💡 ৪৭. লং জাম্পের রান-ওয়ে (Runway) এর ন্যূনতম দৈর্ঘ্য কত হওয়া আবশ্যক?
(ক) ২০ মিটার, (খ) ৩০ মিটার, (গ) ৪০ মিটার, (ঘ) ৫০ মিটার।
✔️ উত্তর: (গ) ৪০ মিটার।

💡 ৪৮. বিদ্যালয়ের ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় ফার্স্ট এইড (First Aid) বা প্রাথমিক চিকিৎসার দায়িত্বে কারা থাকেন?
(ক) টেকনিক্যাল কমিটি, (খ) মেডিকেল কমিটি, (গ) কালচারাল কমিটি, (ঘ) জুড়ি অফ আপিল।
✔️ উত্তর: (খ) মেডিকেল কমিটি।

💡 ৪৯. কাবাডি খেলায় কোনো খেলোয়াড় সাময়িক সাসপেন্ড হলে তাকে কোন কার্ড দেখানো হয়?
(ক) সবুজ কার্ড, (খ) হলুদ কার্ড, (গ) লাল কার্ড, (ঘ) কালো কার্ড।
✔️ উত্তর: (খ) হলুদ কার্ড।

💡 ৫০. কোনো প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণকারী দলের সংখ্যা অনেক বেশি হলে সময় বাঁচানোর জন্য প্রাথমিক পর্বকে কী বলা হয়?
(ক) ফাইনাল, (খ) সেমিফাইনাল, (গ) হিটস (Heats) বা এলিমিনেশন রাউন্ড, (ঘ) ওয়ার্ম-আপ।
✔️ উত্তর: (গ) হিটস (Heats) বা এলিমিনেশন রাউন্ড।

💡 ৫১. স্প্রিন্ট দৌড়ের ফিনিশ লাইনে পৌঁছানোর পর টাইমিং নির্ধারণে শরীরের কোন অংশকে বিবেচনা করা হয়?
(ক) মাথা, (খ) হাত, (গ) টরসো বা ধড় (Torso), (ঘ) পা।
✔️ উত্তর: (গ) টরসো বা ধড় (Torso)।

💡 ৫২. ক্রাউচ স্টার্টের তিনটি পর্যায় বা কমান্ডের সঠিক ক্রম কোনটি?
(ক) 'On your marks' – 'Set' – 'Gun Shot', (খ) 'Set' – 'On your marks' – 'Go', (গ) 'Ready' – 'Set' – 'Go', (ঘ) 'Start' – 'Run' – 'Stop'।
✔️ উত্তর: (ক) 'On your marks' – 'Set' – 'Gun Shot'।

💡 ৫৩. ৪০০ মিটার স্ট্যান্ডার্ড ট্র্যাকে প্রতিটি লেনের (Lane) আদর্শ চওড়া বা প্রস্থ কত হয়?
(ক) ১.০০ মিটার, (খ) ১.২২ মিটার, (গ) ১.৫০ মিটার, (ঘ) ২.০০ মিটার।
✔️ উত্তর: (খ) ১.২২ মিটার।

💡 ৫৪. স্প্রিন্ট ইভেন্টে অ্যাথলেটের জুতোয় সর্বোচ্চ কয়টি স্পাইক (Spike) বা পেরেক ব্যবহারের অনুমতি থাকে?
(ক) ৬টি, (খ) ৯টি, (গ) ১১টি, (ঘ) ১৫টি।
✔️ উত্তর: (গ) ১১টি।

💡 ৫৫. নিচের কোন দৌড় প্রতিযোগিতায় অ্যাথলেটদের নিজস্ব লেনের বাধ্যবাধকতা থাকে না এবং শুরু থেকেই সবাই একসাথে দৌড়াতে পারে?
(ক) ১০০ মিটার, (খ) ২০০ মিটার, (গ) ৪ × ১০০ মিটার রিলে, (ঘ) ৫০০০ মিটার।
✔️ উত্তর: (ঘ) ৫০০০ মিটার।

💡 ৫৬. মধ্যম দূরত্বের দৌড়ে জয়ের জন্য অ্যাথলেটের কোন গুণের সমন্বয় সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন?
(ক) কেবল অতিমানবীয় গতি, (খ) গতি ও সহনশীলতার সঠিক ভারসাম্য, (গ) কেবল শারীরিক উচ্চতা, (ঘ) নমনীয়তা ও ভারী ওজন।
✔️ উত্তর: (খ) গতি ও সহনশীলতার সঠিক ভারসাম্য।

💡 ৫৭. অ্যাথলেটিক্সে ল্যাপ কাউন্টার (Lap Counter) কোন ধরনের ইভেন্টে ব্যবহার করা হয়?
(ক) ১০০ মিটার স্প্রিন্ট, (খ) লং জাম্প, (গ) দূরপাল্লার দৌড়, (ঘ) শট-পাট।
✔️ উত্তর: (গ) দূরপাল্লার দৌড়।

💡 ৫৮. দূরপাল্লার দৌড়ে খেলোয়াড়দের ক্লান্তি দূর করার জন্য ট্র্যাকে নির্দিষ্ট দূরত্ব অন্তর কিসের ব্যবস্থা থাকে?
(ক) রিফ্রেশমেন্ট ও ওয়াটার স্টেশন, (খ) বিশ্রাম নেওয়ার চেয়ার, (গ) গ্লুকোজ ইনজেকশন, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (ক) রিফ্রেশমেন্ট ও ওয়াটার স্টেশন।

💡 ৫৯. শট-পাট ইভেন্টে নিক্ষেপের বৃত্তের ভেতরের দিকে সামনের অংশে যে কাঠের বা ফাইবারের ব্লকটি থাকে তাকে কী বলে?
(ক) টেক-অফ বোর্ড, (খ) স্টপ বোর্ড (Stop Board), (গ) ফাউল বোর্ড, (ঘ) গার্ড রেল।
✔️ উত্তর: (খ) স্টপ বোর্ড (Stop Board)।

💡 ৬০. শট-পাটের স্টপ বোর্ডের (Stop Board) উচ্চতা কত হয়?
(ক) ৫ সেমি, (খ) ১০ সেমি, (গ) ১৫ সেমি, (ঘ) ২০ সেমি।
✔️ উত্তর: (খ) ১০ সেমি।

💡 ৬১. শট-পাট বা ডিসকাস থ্রো-তে ল্যান্ডিং সেক্টরের (Landing Sector) কোণ বা অ্যাঙ্গেল কত ডিগ্রি হয়?
(ক) ২৯ ডিগ্রি, (খ) ৩৪.৯২ ডিগ্রি, (গ) ৪৫ ডিগ্রি, (ঘ) ৬০ ডিগ্রি।
✔️ উত্তর: (খ) ৩৪.৯২ ডিগ্রি।

💡 ৬২. কোনো প্রতিযোগী শট-পাট নিক্ষেপ করার সময় স্টপ বোর্ডের ওপর পা দিলে বা স্পর্শ করলে তাকে কী ধরা হয়?
(ক) সঠিক থ্রো, (খ) ফাউল থ্রো (Foul Throw), (গ) নো থ্রো, (ঘ) বোনাস থ্রো।
✔️ উত্তর: (খ) ফাউল থ্রো (Foul Throw)।

💡 ৬৩. ডিসকাস থ্রো ইভেন্টে নিরাপত্তার জন্য বৃত্তের চারপাশে যে তারের জালের আবরণ থাকে তাকে কী বলা হয়?
(ক) নেট, (খ) কেজ বা খাঁচা (Cage), (গ) বাউন্ডারি, (ঘ) ফেন্সিং।
✔️ উত্তর: (খ) কেজ বা খাঁচা (Cage)।

💡 ৬৪. ডিসকাস থ্রো করার সময় প্রতিযোগী ডিসকাসটি হাত থেকে ছাড়ার আগে শরীরের কোন ভঙ্গিটি ব্যবহার করেন?
(ক) সোজা দৌড়, (খ) ঘূর্ণন গতি বা রোটেশন (Rotation), (গ) পিছন দিকে লাফানো, (ঘ) উপুড় হয়ে বসা।
✔️ উত্তর: (খ) ঘূর্ণন গতি বা রোটেশন (Rotation)।

💡 ৬৫. ডিসকাস যদি ল্যান্ডিং সেক্টরের লাইনের বাইরে বা লাইনের ওপর পড়ে, তবে সেটি কী হিসেবে গণ্য হবে?
(ক) বৈধ থ্রো, (খ) ফাউল থ্রো, (গ) রি-থ্রো, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (খ) ফাউল থ্রো।

💡 ৬৬. লং জাম্পের টেক-অফ বোর্ডের ঠিক পরেই যে মাটির বা প্লাস্টিসিনের নরম অংশ থাকে তাকে কী বলে?
(ক) ফাউল ইন্ডিকেটর বোর্ড, (খ) বালির গর্ত, (গ) রান-ওয়ে, (ঘ) স্টপ বোর্ড।
✔️ উত্তর: (ক) ফাউল ইন্ডিকেটর বোর্ড।

💡 ৬৭. লং জাম্পে যদি প্রতিযোগীদের সংখ্যা ৮ জনের বেশি হয়, তবে প্রত্যেকে প্রাথমিক পর্বে কয়টি করে সুযোগ (Trial) পান?
(ক) ২টি, (খ) ৩টি, (গ) ৫টি, (ঘ) ৬টি।
✔️ উত্তর: (খ) ৩টি।

💡 ৬৮. লং জাম্পে ল্যান্ডিং পিট বা বালির গর্তের চওড়া বা প্রস্থ কত হওয়া উচিত?
(ক) ১.৫ থেকে ২.০ মিটার, (খ) ২.৭৫ থেকে ৩.০০ মিটার, (গ) ৩.৫ থেকে ৪.০ মিটার, (ঘ) ৪.৫ মিটার।
✔️ উত্তর: (খ) ২.৭৫ থেকে ৩.০০ মিটার।

💡 ৬৯. লং জাম্প দেওয়ার পর অ্যাথলেট যদি বালির গর্তের পিছন দিক দিয়ে (টেক-অফ বোর্ডের দিকে) হেঁটে বেরিয়ে আসেন, তবে তা কী হবে?
(ক) ফাউল জাম্প, (খ) সঠিক জাম্প, (গ) বোনাস জাম্প, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (ক) ফাউল জাম্প।

💡 ৭০. আন্তর্জাতিক কাবাডি ফেডারেশন (IKF) কত সালে গঠিত হয়?
(ক) ২০০০ সালে, (খ) ২০০৪ সালে, (গ) ২০১০ সালে, (ঘ) ২০১৫ সালে।
✔️ উত্তর: (খ) ২০০৪ সালে।

💡 ৭১. কাবাডি খেলায় লবি (Lobby) অংশটি কোর্টের কোন দিকে থাকে?
(ক) মাঝখানে, (খ) উভয় পাশে (Side lines), (গ) এন্ড লাইনের পেছনে, (ঘ) বোনাস লাইনের সামনে।
✔️ উত্তর: (খ) উভয় পাশে (Side lines)।

💡 ৭২. কাবাডি খেলায় লবি (Lobby) কখন সক্রিয় বা খেলার যোগ্য হয়?
(ক) ম্যাচ শুরুর সাথে সাথে, (খ) রেইডার ও ডিফেন্ডারের মধ্যে স্পর্শ বা স্ট্রাগল (Struggle) শুরু হলে, (গ) লোনা হওয়ার পর, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (খ) রেইডার ও ডিফেন্ডারের মধ্যে স্পর্শ বা স্ট্রাগল (Struggle) শুরু হলে।

💡 ৭৩. কাবাডিতে একজন রেইডার বিপক্ষ কোর্টে সর্বোচ্চ কত সেকেন্ড সময় পান?
(ক) ২০ সেকেন্ড, (খ) ৩০ সেকেন্ড, (গ) ৪০ Seconds, (ঘ) ৫০ সেকেন্ড।
✔️ উত্তর: (খ) ৩০ সেকেন্ড।

💡 ৭৪. কাবাডি খেলায় পরপর দুটি রেইডে কোনো পয়েন্ট না এলে, তৃতীয় রেইডটিকে কী বলা হয়?
(ক) ডু অর ডাই রেইড (Do-or-Die Raid), (খ) বোনাস রেইড, (গ) সুপার রেইড, (ঘ) সেফ রেইড।
✔️ উত্তর: (ক) ডু অর ডাই রেইড (Do-or-Die Raid)।

💡 ৭৫. একটি 'Do-or-Die' রেইডে রেইডার যদি কোনো পয়েন্ট অর্জন করতে না পারেন, তবে ফলাফল কী হবে?
(ক) রেইডার আউট হয়ে যাবেন, (খ) রেইডার আবার সুযোগ পাবেন, (গ) ম্যাচ ড্র হবে, (ঘ) ডিফেন্ডার আউট হবেন।
✔️ উত্তর: (ক) রেইডার আউট হয়ে যাবেন।

💡 ৭৬. কাবাডিতে একজন রেইডার একই রেইডে ৩ বা তার বেশি পয়েন্ট আনলে তাকে কী বলা হয়?
(ক) লোনা, (খ) সুপার রেইড (Super Raid), (গ) সুপার ট্যাকল, (ঘ) টেকনিক্যাল পয়েন্ট।
✔️ উত্তর: (খ) সুপার রেইড (Super Raid)।

💡 ৭৭. কাবাডি খেলায় 'আউট' হওয়া খেলোয়াড়রা কোর্টের বাইরে যেখানে বসেন, তাকে কী বলা হয়?
(ক) রেস্ট রুম, (খ) সিটিং ব্লক (Sitting Block), (গ) ডাগআউট, (ঘ) গ্যালারি।
✔️ উত্তর: (খ) সিটিং ব্লক (Sitting Block)।

💡 ৭৮. বিপক্ষ দলের খেলোয়াড় আউট হলে নিজের দলের আউট থাকা খেলোয়াড় আবার কোর্টে ফিরে আসাকে কী বলে?
(ক) রিভাইভাল (Revival), (খ) সাবস্টিটিউশন, (গ) রিলিজ, (ঘ) কামব্যাক।
✔️ উত্তর: (ক) রিভাইভাল (Revival)।

💡 ৭৯. কাবাডি ম্যাচে অফিশিয়ালদের মোট সংখ্যা সাধারণত কত থাকে?
(ক) ৩ জন, (খ) ৪ জন, (গ) ৬ জন (১ রেফারি, ২ আম্পায়ার, ১ স্কোরার, ২ অ্যাসিস্ট্যান্ট স্কোরার), (ঘ) ৮ জন।
✔️ উত্তর: (গ) ৬ জন।

💡 ৮০. বিদ্যালয়ের ক্রীড়া সূচি বা ক্যালেন্ডার তৈরির সময় কোন বিষয়টি মাথায় রাখা সবচেয়ে জরুরি?
(ক) বিদ্যালয়ের পরীক্ষা ও উৎসবের দিনক্ষণ, (খ) শিক্ষকদের নিজস্ব ছুটি, (গ) মাঠের ঘাসের দৈর্ঘ্য, (ঘ) স্থানীয় বাজারের দিন।
✔️ উত্তর: (ক) বিদ্যালয়ের পরীক্ষা ও উৎসবের দিনক্ষণ।

💡 ৮১. বিদ্যালয়ে কোনো বড় ক্রীড়া প্রতিযোগিতা আয়োজনের সিদ্ধান্ত প্রথম কোথায় নেওয়া হয়?
(ক) স্টাফ কাউন্সিল বা ম্যানেজিং কমিটির মিটিংয়ে, (খ) খেলার মাঠে, (গ) ক্লাসরুমে, (ঘ) প্রধান শিক্ষকের বাড়িতে।
✔️ উত্তর: (ক) স্টাফ কাউন্সিল বা ম্যানেজিং কমিটির মিটিংয়ে।

💡 ৮২. ক্রীড়া প্রতিযোগিতার মাঠ প্রস্তুত করা, চুন দিয়ে দাগ দেওয়া—এগুলি কোন কমিটির কাজ?
(ক) ফাইনান্স কমিটি, (খ) গ্রাউন্ড অ্যান্ড ইকুইপমেন্ট কমিটি (Ground Committee), (গ) রিসেপশন কমিটি, (ঘ) ট্রফি কমিটি।
✔️ উত্তর: (খ) গ্রাউন্ড অ্যান্ড ইকুইপমেন্ট কমিটি (Ground Committee)।

💡 ৮৩. অ্যাথলেটিক্সে ৪০০ মিটার দৌড়ের প্রথম বাঁকে খেলোয়াড়দের সমতা বজায় রাখার জন্য শুরুর লাইনে যে দূরত্ব এগিয়ে দেওয়া হয়, তাকে কী বলে?
(ক) স্ট্যাগার (Stagger), (খ) ফাউল লাইন, (গ) ল্যাপ, (ঘ) কার্ভ।
✔️ উত্তর: (ক) স্ট্যাগার (Stagger)।

💡 ৮৪. কাবাডিতে কোনো খেলোয়াড় গুরুতর নিয়ম ভঙ্গ বা অভদ্র আচরণ করলে রেফারি সরাসরি কোন কার্ড দেখিয়ে তাকে পুরো ম্যাচের জন্য বহিষ্কার করেন?
(ক) সবুজ কার্ড, (খ) হলুদ কার্ড, (গ) লাল কার্ড, (ঘ) সাদা কার্ড।
✔️ উত্তর: (গ) লাল কার্ড।

💡 ৮৫. শট-পাট ইভেন্টে কোন টেকনিকটি সবচেয়ে জনপ্রিয় ও আধুনিক?
(ক) অর্থোডক্স টেকনিক, (খ) পেরি ও'ব্রায়েন বা গ্লাইড টেকনিক ও রোটেশনাল টেকনিক, (গ) সোজা লাফ, (ঘ) কোনোটিই নয় Lights।
✔️ উত্তর: (খ) পেরি ও'ব্রায়েন বা গ্লাইড টেকনিক ও রোটেশনাল টেকনিক।

💡 ৮৬. লং জাম্পের রান-ওয়ের লাইনের রঙ সাধারণত কেমন হয়?
(ক) লাল, (খ) সবুজ, (গ) সাদা, (ঘ) হলুদ।
✔️ উত্তর: (গ) সাদা।

💡 ৮৭. অ্যাথলেটিক্সে সমস্ত দূরত্বের দৌড় প্রতিযোগিতা শেষ হয় যে লাইনে, তাকে কী বলে?
(ক) স্টার্টিং লাইন, (খ) ফিনিশিং লাইন (Finishing Line), (গ) মার্স লাইন, (ঘ) ডেড লাইন।
✔️ উত্তর: (খ) ফিনিশিং লাইন (Finishing Line)।

💡 ৮৮. দূরপাল্লার দৌড়ের ক্ষেত্রে ট্র্যাকে খেলোয়াড়দের কোন পাশ দিয়ে ওভারটেক বা অতিক্রম করার নিয়ম?
(ক) ডান দিক দিয়ে (Right side), (খ) বাম দিক দিয়ে, (গ) যেকোনো দিক দিয়ে, (ঘ) নিচ দিয়ে।
✔️ উত্তর: (ক) ডান দিক দিয়ে (Right side)।

💡 ৮৯. কাবাডি খেলায় 'ক্যান্ট' (Cant) বলতে কী বোঝায়?
(ক) এক নিঃশ্বাসে অনবরত 'কাবাডি' শব্দ উচ্চারণ করা, (খ) জোরে দৌড়ানো, (গ) ডিগবাজি খাওয়া, (ঘ) ডিফেন্ডারকে লাথি মারা।
✔️ উত্তর: (ক) এক নিঃশ্বাসে অনবরত 'কাবাডি' শব্দ উচ্চারণ করা।

💡 ৯০. যদি কোনো রেইডার বিপক্ষ কোর্টে গিয়ে 'ক্যান্ট' বা কাবাডি শব্দ উচ্চারণ করা বন্ধ করে দেন, তবে রেফারি কী সিদ্ধান্ত নেন?
(ক) রেইডারকে আউট ঘোষণা করেন, (খ) খেলা চালিয়ে যেতে বলেন, (গ) পুনরায় রেইড দিতে বলেন, (ঘ) ডিফেন্ডারদের আউট করেন।
✔️ উত্তর: (ক) রেইডারকে আউট ঘোষণা করেন।

💡 ৯১. বিদ্যালয়ের ক্রীড়া প্রতিযোগিতার শেষে সমস্ত বিজয়ীদের নাম ঘোষণা ও পুরস্কার বিতরণের দায়িত্ব কোন কমিটির?
(ক) প্রাইজ ও সার্টিফিকেট কমিটি, (খ) মাঠ কমিটি, (গ) ফাইন্যান্স কমিটি, (ঘ) মেডিকেল কমিটি।
✔️ উত্তর: (ক) প্রাইজ ও সার্টিফিকেট কমিটি।

💡 ৯২. শট-পাট ছোড়ার পর বৃত্তের ভেতরের অংশ স্পর্শ না করে সরাসরি বৃত্তের বাইরে পা বাড়ালে থ্রো-টি কী হবে?
(ক) ফাউল, (খ) রাইট, (গ) বোনাস, (ঘ) হাফ-পয়েন্ট।
✔️ উত্তর: (ক) ফাউল।

💡 ৯৩. ডিসকাস থ্রো-এর বৃত্তের পরিধি চিহ্নিতকারী লাইনের পুরুত্ব বা চওড়া কত হয়?
(ক) ২ সেমি, (খ) ৫ সেমি, (গ) ১০ সেমি, (ঘ) ১২ সেমি।
✔️ উত্তর: (খ) ৫ সেমি।

💡 ৯৪. লং জাম্প প্রতিযোগিতায় টাই হলে (দুজন অ্যাথলেটের সর্বোচ্চ দূরত্ব সমান হলে) বিজয়ী কীভাবে বেছে নেওয়া হয়?
(ক) তাদের দ্বিতীয় সেরা লাফ (Second best jump) বিবেচনা করে, (খ) লটারি করে, (গ) বয়স দেখে, (ঘ) উচ্চতা মেপে।
✔️ উত্তর: (ক) তাদের দ্বিতীয় সেরা লাফ (Second best jump) বিবেচনা করে।

💡 ৯৫. কাবাডি খেলায় ডিফেন্ডাররা যখন রেইডারের পা ধরে তাকে আটকে দেয়, সেই ট্যাকলটিকে কী বলা হয়?
(ক) অ্যাঙ্কেল হোল্ড (Ankle Hold), (খ) থাই হোল্ড, (গ) ডাবল চেইন ট্যাকল, (ঘ) ব্যাক হোল্ড।
✔️ উত্তর: (ক) অ্যাঙ্কেল হোল্ড (Ankle Hold)।

💡 ৯৬. বিদ্যালয়ের স্পোর্টস মিট সুষ্ঠুভাবে শেষ হওয়ার পর ধন্যবাদ জ্ঞাপন ও পতাকা নামানোর প্রক্রিয়াটি কোন অনুষ্ঠানের অংশ?
(ক) ওপেনিং সেরিমনি, (খ) ক্লোজিং সেরিমনি (Closing Ceremony), (গ) মধ্যাহ্নভোজ, (ঘ) সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান।
✔️ উত্তর: (খ) ক্লোজিং সেরিমনি (Closing Ceremony)।

💡 ৯৭. স্প্রিন্ট বা স্বল্প দূরত্বের দৌড়ে নিম্নের কোন শারীরিক উপাদানটির ভূমিকা সবচেয়ে বেশি?
(ক) এক্সপ্লোসিভ পাওয়ার বা বিস্ফোরক শক্তি ও গতি, (খ) নমনীয়তা, (গ) মেদবহুল শরীর, (ঘ) মানসিক ক্লান্তি।
✔️ উত্তর: (ক) এক্সপ্লোসিভ পাওয়ার বা বিস্ফোরক শক্তি ও গতি।

💡 ৯৮. কাবাডি কোর্টের 'বঙ্ক লাইন' (Baulk Line) মিড লাইন বা মধ্যরেখা থেকে কত দূরে থাকে (পুরুষদের ক্ষেত্রে)?
(ক) ২.৫ মিটার, (খ) ৩.৭৫ মিটার, (গ) ৪.৫ মিটার, (ঘ) ৫.০ মিটার।
✔️ উত্তর: (খ) ৩.৭৫ মিটার।

💡 ৯৯. একজন রেইডারের রেইড বৈধ হতে গেলে তাকে ন্যূনতম কোন লাইনটি স্পর্শ বা পার করতে হয়?
(ক) বোনাস লাইন, (খ) বঙ্ক লাইন (Baulk Line), (ग) এন্ড লাইন, (ঘ) লবি লাইন।
✔️ উত্তর: (খ) বঙ্ক লাইন (Baulk Line)।

💡 ১০০. কোনো অ্যাথলেটিকস প্রতিযোগিতার সমস্ত টেকনিক্যাল নিয়ম কানুন তদারকি করার সর্বোচ্চ ক্ষমতা কার হাতে থাকে?
(ক) টাইম কিপার, (খ) স্কোরার, (গ) মিট ডিরেক্টর বা রেফারি (Referee), (ঘ) ঘোষক।
✔️ উত্তর: (গ) মিট ডিরেক্টর বা রেফারি (Referee)।

💡 ১০১. অ্যাথলেটিক্সে ৪০০ মিটার ট্র্যাকে দ্বিতীয় লেনের স্ট্যাগার (Stagger) দেওয়ার সঠিক সূত্র বা দূরত্ব কত?
(ক) ৩.৫১ মিটার, (খ) ৭.০৪ মিটার, (গ) ৭.৬৭ মিটার, (ঘ) ১৪.৭১ মিটার।
✔️ উত্তর: (খ) ৭.০৪ মিটার।

💡 ১০২. স্প্রিন্ট দৌড় শেষ করার মুহূর্তে যদি দুই বা ততোধিক অ্যাথলেটের টরসো একই সাথে ফিনিশ লাইন স্পর্শ করে, তবে তাকে কী বলা হয়?
(ক) ডেড হিট (Dead Heat), (খ) ফাউল রান, (গ) ওয়াকওভার, (ঘ) নো রেস।
✔️ উত্তর: (ক) ডেড হিট (Dead Heat)।

💡 ১০৩. মিডল ডিস্ট্যান্স বা মধ্যম দূরত্বের দৌড়ে খেলোয়াড়দের প্রতি মিনিটের হৃদস্পন্দন বা হার্ট রেট নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতাকে কী বলে?
(ক) অ্যানারোবিক ক্ষমতা, (খ) অ্যারোবিক কার্ডিওভাসকুলার সহনশীলতা, (গ) পেশীর স্থূলতা, (ঘ) প্রতিক্রিয়া সময়।
✔️ উত্তর: (খ) অ্যারোবিক কার্ডিওভাসকুলার সহনশীলতা।

💡 ১০৪. ৩০০০ মিটার স্টিপলচেজ (Steeplechase) দৌড়টি অ্যাথলেটিক্সের কোন ক্যাটাগরির অন্তর্ভুক্ত?
(ক) স্প্রিন্ট, (খ) মধ্যম দূরত্বের দৌড়, (গ) দূরপাল্লার দৌড় (Long-distance), (ঘ) ফিল্ড ইভেন্ট।
✔️ উত্তর: (গ) দূরপাল্লার দৌড় (Long-distance)।

💡 ১০৫. লং ডিসট্যান্স দৌড়ের সময় শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতিজনিত ক্লান্তিকে বৈজ্ঞানিক ভাষায় কী বলা হয়?
(ক) ল্যাকটিক অ্যাসিড একুমুলেশন, (খ) অক্সিজেন ডেট (Oxygen Debt), (গ) গ্লাইকোজেন ব্রেকডাউন, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (খ) অক্সিজেন ডেট (Oxygen Debt)।

💡 ১০৬. শট-পাট প্রতিযোগিতায় টাই ব্রেকিংয়ের ক্ষেত্রে যদি দুজন প্রতিযোগীর প্রথম সেরা দূরত্ব সমান হয়, তবে বিজয়ী কীভাবে নির্ধারিত হয়?
(ক) লটারির মাধ্যমে, (খ) তাদের দ্বিতীয় সেরা দূরত্ব (Second best performance) মেপে, (গ) পুনরায় থ্রো দিয়ে, (ঘ) ওজন মেপে।
✔️ উত্তর: (খ) তাদের দ্বিতীয় সেরা দূরত্ব (Second best performance) মেপে।

💡 ১০৭. শট-পাটের ল্যান্ডিং সেক্টরের ব্যাসার্ধের বাউন্ডারি লাইনের চওড়া কত হওয়া নিয়ম?
(ক) ২ সেমি, (খ) ৫ সেমি, (গ) ৮ সেমি, (ঘ) ১০ সেমি।
✔️ উত্তর: (খ) ৫ সেমি।

💡 ১০৮. ডিসকাস থ্রো-এর খাঁচা বা কেজের (Cage) ন্যূনতম উচ্চতা কত হওয়া আবশ্যক যাতে ডিসকাস ছিটকে দর্শকের দিকে না যায়?
(ক) ২ মিটার, (খ) ৩.৫ মিটার, (গ) ৪ মিটার, (ঘ) ৬ মিটার।
✔️ উত্তর: (গ) ৪ মিটার।

💡 ১০৯. ডিসকাস থ্রো বৃত্তের ঠিক কেন্দ্রবিন্দু থেকে দুপাশে যে সাদা রঙের নির্দেশক রেখা (Indicator lines) টানা হয়, তার দৈর্ঘ্য কত?
(ক) ৩০ সেমি, (খ) ৫০ সেমি, (গ) ৭৫ সেমি, (ঘ) ১ মিটার।
✔️ উত্তর: (গ) ৭৫ সেমি।

💡 ১১০. লং জাম্পে রান-ওয়ের দুই পাশের সমান্তরাল বর্ডার লাইনের চওড়া কত হয়?
(ক) ২ সেমি, (খ) ৫ সেমি, (গ) ৭ সেমি, (ঘ) ১০ সেমি।
✔️ উত্তর: (খ) ৫ সেমি।

💡 ১১১. **লং জাম্পের টেক-অফ বোর্ডটি বালির গর্ত বা ল্যান্ডিং পিট থেকে ন্যূনতম কত দূরে স্থাপন করা হয়?
(ক) ১ থেকে ৩ মিটার, (খ) ৫ মিটার, (গ) ৭ মিটার, (ঘ) ১০ মিটার।
✔️ উত্তর: (ক) ১ থেকে ৩ মিটার।

💡 ১১২. কাবাডি খেলায় 'ট্যাকল' (Tackle) বলতে মূল কী বোঝায়?
(ক) রেইডারকে ছুঁয়ে পালিয়ে আসা, (খ) ডিফেন্ডারদের দ্বারা রেইডারকে নিজেদের কোর্টে সফলভাবে আটকে রাখা, (গ) রেফারিকে চ্যালেঞ্জ করা, (ঘ) লবিতে গিয়ে বসে থাকা।
✔️ উত্তর: (খ) ডিফেন্ডারদের দ্বারা রেইডারকে নিজেদের কোর্টে সফলভাবে আটকে রাখা।

💡 ১১৩. কাবাডি ম্যাচে যদি কোনো দলের নির্দিষ্ট সময়ে ৭ জন খেলোয়াড় কোর্টে উপস্থিত না হতে পারে, তবে বিপক্ষ দলকে কী দেওয়া হয়?
(ক) ওয়াকওভার (Walkover), (খ) লোনা, (গ) বোনাস পয়েন্ট, (ঘ) ফাউল।
✔️ উত্তর: (ক) ওয়াকওভার (Walkover)।

💡 ১১৪. কাবাডি খেলায় 'স্ট্রাগল' (Struggle) বলতে ঠিক কোন মুহূর্তটিকে বোঝানো হয়?
(ক) রেইড শুরুর আগের সময়, (খ) রেইডার ও ডিফেন্ডারের মধ্যে প্রথম শারীরিক স্পর্শ ঘটার পর থেকে মধ্যরেখায় ফেরার চেষ্টা পর্যন্ত, (গ) ম্যাচ শেষের মুহূর্ত, (ঘ) হাফ-টাইমের বিরতি।
✔️ উত্তর: (খ) রেইডার ও ডিফেন্ডারের মধ্যে প্রথম শারীরিক স্পর্শ ঘটার পর থেকে মধ্যরেখায় ফেরার চেষ্টা পর্যন্ত।

💡 ১১৫. বিদ্যালয়ের ক্রীড়া উৎসবের জন্য ট্রফি, মেডেল ও শংসাপত্র ক্রয়ের তদারকি কোন সাব-কমিটি করে?
(ক) টেকনিক্যাল কমিটি, (খ) ট্রফি ও পারচেজ কমিটি, (গ) ফাইন্যান্স কমিটি, (ঘ) রিসেপশন কমিটি।
✔️ উত্তর: (খ) ট্রফি ও পারচেজ কমিটি।

💡 ১১৬. বার্ষিক ক্রীড়া প্রতিযোগিতার দিন আমন্ত্রিত অতিথিদের আপ্যায়ন ও বসার আসন সুনির্দিষ্ট করার দায়িত্ব কার?
(ক) গ্রাউন্ড কমিটি, (খ) রিসেপশন বা অভ্যর্থনা কমিটি, (গ) মেডিকেল কমিটি, (ঘ) প্রাইজ কমিটি।
✔️ উত্তর: (খ) রিসেপশন বা অভ্যর্থনা কমিটি।

💡 ১১৭. স্প্রিন্ট বা স্বল্প দূরত্বের দৌড়ে ভালো স্টার্ট নেওয়ার জন্য অ্যাথলেটরা পায়ের নিচে যে লোহার বা ফাইবারের কাঠামো ব্যবহার করেন, তাকে কী বলে?
(ক) স্টার্টিং ব্লক (Starting Block), (খ) স্টপ বোর্ড, (গ) টেক-অফ বোর্ড, (ঘ) স্পাইক জুতো।
✔️ উত্তর: (ক) スター্টিং ব্লক (Starting Block)।

💡 ১১৮. অ্যাথলেটিক্সে কোনো রানিং ইভেন্টে বাঁশির শব্দের আগে কোনো অ্যাথলেট যদি স্টার্টিং ব্লক থেকে শরীর নাড়িয়ে ফেলেন বা দৌড় শুরু করেন, তবে তাকে কী বলে?
(ক) ফলস স্টার্ট (False Start), (খ) ফেয়ার স্টার্ট, (গ) রি-রান, (ঘ) ফাউল জাম্প।
✔️ উত্তর: (ক) ফলস স্টার্ট (False Start)।

💡 ১১৯. ৮০০ মিটার দৌড়ে অ্যাথলেটদের কতটি বাঁক বা কার্ভ (Curve) নিজস্ব লেনে দৌড়াতে হয়?
(ক) কোনো লেনের বাধ্যবাধকতা নেই, (খ) প্রথম একটি বাঁক (১০০ মিটার পর্যন্ত), (গ) দুটি বাঁক, (ঘ) পুরো রেস।
✔️ উত্তর: (খ) প্রথম একটি বাঁক (১০০ মিটার পর্যন্ত)।

💡 ১২০. দূরপাল্লার দৌড়ে অ্যাথলেটের মানসিক দৃঢ়তা ও ক্লান্তি প্রতিরোধের ক্ষমতাকে শারীরবিদ্যার ভাষায় কী বলা হয়?
(ক) মাসল পাওয়ার, (খ) সেকেন্ড উইন্ড (Second Wind), (গ) রিফ্লেক্স অ্যাকশন, (ঘ) এজিলিটি।
✔️ উত্তর: (খ) সেকেন্ড উইন্ড (Second Wind)।

💡 ১২১. শট-পাট ইভেন্টে নিক্ষেপের বৃত্তের কেন্দ্র থেকে স্টপ বোর্ডের ভেতরের প্রান্ত পর্যন্ত দূরত্ব বা বৃত্তের ব্যাসার্ধ কত?
(ক) ১.০৬৭ মিটার, (খ) ১.২২ মিটার, (গ) ১.৫ মিটার, (ঘ) ২.১৩৫ মিটার।
✔️ উত্তর: (ক) ১.০৬৭ মিটার।

💡 ১২২. শট-পাট গোলকটি নিক্ষেপের পর সেক্টরের ভেতরে পড়ার আগে প্রতিযোগী যদি বৃত্তের পেছনের অংশ দিয়েও বাইরে বেরিয়ে যান, তবে থ্রো-টি কী হবে?
(ক) ফাউল থ্রো, (খ) সঠিক থ্রো, (গ) পুনরায় সুযোগ দেওয়া হবে, (ঘ) হাফ পয়েন্ট।
✔️ উত্তর: (ক) ফাউল থ্রো।

💡 ১২৩. ডিসকাস থ্রো ইভেন্টে জুনিয়র বা অনূর্ধ্ব-১৮ ছেলেদের জন্য ডিসকাসের আদর্শ ওজন কত?
(ক) ১ কেজি, (খ) ১.৫ কেজি, (গ) ১.৭৫ কেজি, (ঘ) ২ কেজি।
✔️ উত্তর: (খ) ১.৫ কেজি।

💡 ১২৪. লং জাম্পের বালির গর্ত বা ল্যান্ডিং পিটের গভীরতা সাধারণত কতখানি রাখা হয়?
(ক) ১০ সেমি, (খ) ৩০ সেমি, (গ) ৫০ সেমি, (ঘ) ১ মিটার।
✔️ উত্তর: (খ) ৩০ সেমি।

💡 ১২৫. লং জাম্পে কোনো অ্যাথলেট টেক-অফ বোর্ড স্পর্শ না করে তার অনেক আগেই লাফ দিলে সেই দূরত্ব কীভাবে মাপা হবে?
(ক) যেখানে পা পড়েছে সেখান থেকে, (খ) টেক-অফ বোর্ডের ফাউল লাইন প্রান্ত থেকেই পরিমাপ শুরু হবে, (গ) লাফটি বাতিল হবে, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (খ) টেক-অফ বোর্ডের ফাউল লাইন প্রান্ত থেকেই পরিমাপ শুরু হবে।

💡 ১২৬. কাবাডি খেলায় বোনাস লাইনের (Bonus Line) অবস্থান কোন দুটি লাইনের মাঝখানে থাকে?
(ক) মিড লাইন ও বঙ্ক লাইন, (খ) বঙ্ক লাইন ও এন্ড লাইন, (গ) লবি ও সাইড লাইন, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (খ) বঙ্ক লাইন ও এন্ড লাইন।

💡 ১২৭. কাবাডিতে বোনাস পয়েন্ট কার্যকর হওয়ার জন্য ডিফেন্ডিং কোর্টে ন্যূনতম কতজন ডিফেন্ডার উপস্থিত থাকতে হবে?
(ক) ৪ জন, (খ) ৫ জন, (গ) ৬ বা ৭ জন, (ঘ) ৩ জন।
✔️ উত্তর: (গ) ৬ বা ৭ জন।

💡 ১২৮. কাবাডি খেলায় 'সুপার রেইড' (Super Raid) হলে আক্রমণকারী দল একবারে ন্যূনতম কত পয়েন্ট পায়?
(ক) ২ পয়েন্ট, (খ) ৩ পয়েন্ট বা তার বেশি, (গ) ৫ পয়েন্ট, (ঘ) ৭ পয়েন্ট।
✔️ উত্তর: (খ) ৩ পয়েন্ট বা তার বেশি।

💡 ১২৯. স্কুল স্তরের স্পোর্টস প্রোগ্রামের বাজেট অনুমোদনের চূড়ান্ত ক্ষমতা কার থাকে?
(ক) স্কুল স্পোর্টস কমিটির সভাপতি বা প্রধান শিক্ষক, (খ) ক্রীড়া শিক্ষক, (গ) ছাত্র সংসদের ক্রীড়া সম্পাদক, (ঘ) স্থানীয় ক্লাব।
✔️ উত্তর: (ক) স্কুল স্পোর্টস কমিটির সভাপতি বা প্রধান শিক্ষক।

💡 ১৩০. অ্যাথলেটিক্সে ২০০ মিটার দৌড়ের জন্য অ্যাথলেটদের কয়টি স্ট্যাগার (Stagger) বা হাফ-স্ট্যাগার দেওয়া হয়?
(ক) ফুল স্ট্যাগার, (খ) হাফ স্ট্যাগার (Half Stagger), (গ) কোনো স্ট্যাগার লাগে না, (ঘ) ডাবল স্ট্যাগার।
✔️ উত্তর: (খ) হাফ স্ট্যাগার (Half Stagger)।

💡 ১৩১. দৌড় প্রতিযোগিতার ট্র্যাকে লেনের ভেতরের দিকের বর্ডার লাইনের রঙ সবসময় কী হওয়া বাধ্যতামূলক?
(ক) লাল, (খ) হলুদ, (গ) সাদা, (ঘ) কালো।
✔️ উত্তর: (গ) সাদা।

💡 ১৩২. দূরপাল্লার ১০,০০০ মিটার দৌড়ে ৪০০ মিটারের ট্র্যাকে অ্যাথলেটদের মোট কতটি ল্যাপ বা চক্কর সম্পন্ন করতে হয়?
(ক) ১২.৫টি, (খ) ২৫টি, (গ) ৫০টি, (ঘ) ১০০টি।
✔️ উত্তর: (খ) ২৫টি।

💡 ১৩৩. শট-পাট নিক্ষেপ করার সময় গোলকটি হাতের তালুর কোন অংশে স্থাপন করা উচিত?
(ক) আঙুলের গোড়ায় ও আঙুলগুলির ওপর (Fingers), (খ) একদম হাতের তালুর মাঝখানে, (গ) কবজির ওপর, (ঘ) বুড়ো আঙুলের ডগায়।
✔️ উত্তর: (ক) আঙুলের গোড়ায় ও আঙুলগুলির ওপর (Fingers)।

💡 ১৩৪. ডিসকাস থ্রো-এর বৃত্তের কেন্দ্রের কোণ থেকে ল্যান্ডিং সেক্টরের লাইনের কোণ পরিমাপের জন্য কোন জ্যামিতিক পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়?
(ক) ত্রিকোণমিতি পদ্ধতি, (খ) ১:২ পদ্ধতি, (গ) ২০ মিটার দূরত্বের কোর্ড বা জ্যামিতিক ট্রায়াঙ্গুলেশন পদ্ধতি, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (গ) ২০ মিটার দূরত্বের কোর্ড বা জ্যামিতিক ট্রায়াঙ্গুলেশন পদ্ধতি।

💡 ১৩৫. লং জাম্পের রান-ওয়ের আদর্শ প্রস্থ বা চওড়া কত মিটার হয়?
(ক) ১ মিটার, (খ) ১.২২ থেকে ১.২৫ মিটার, (গ) ১.৫০ মিটার, (ঘ) ২ মিটার।
✔️ উত্তর: (খ) ১.২২ থেকে ১.২৫ মিটার।

💡 ১৩৬. কাবাডি খেলায় অফিশিয়ালদের দ্বারা সবুজ কার্ড (Green Card) দেখানোর অর্থ কী?
(ক) সরাসরি বহিষ্কার, (খ) ২ মিনিটের জন্য সাসপেন্ড, (গ) সাধারণ সতর্কবার্তা (Warning), (ঘ) পয়েন্ট প্রদান।
✔️ উত্তর: (গ) সাধারণ সতর্কবার্তা (Warning)।

💡 ১৩৭. কাবাডিতে 'টেকনিক্যাল পয়েন্ট' (Technical Point) কখন দেওয়া হয়?
(ক) রেইডার বোনাস লাইনে পা দিলে, (খ) বিপক্ষ দল নিয়ম বা অফিশিয়ালদের নির্দেশ অমান্য করলে, (গ) লোনা হলে, (ঘ) সুপার ট্যাকল হলে।
✔️ উত্তর: (খ) বিপক্ষ দল নিয়ম বা অফিশিয়ালদের নির্দেশ অমান্য করলে।

💡 ১৩৮. স্কুলের বার্ষিক ক্রীড়া প্রতিযোগিতার প্রচার ও ইভেন্ট তালিকা নোটিশ বোর্ডে টাঙানোর দায়িত্ব কোন কমিটির?
(ক) পাবলিসিটি বা প্রচার কমিটি, (খ) ফাইনান্স কমিটি, (গ) গ্রাউন্ড কমিটি, (ঘ) জুড়ি অফ আপিল।
✔️ উত্তর: (ক) পাবলিসিটি বা প্রচার কমিটি।

💡 ১৩৯. অ্যাথলেটিক্সে ৪ × ১০০ মিটার রিলে দৌড়ের ক্ষেত্রে ব্যাটন পরিবর্তনের নির্দিষ্ট এলাকাটিকে কী বলা হয়?
(ক) চেঞ্জিং জোন (Exchange Zone), (খ) ফাউল জোন, (গ) স্টার্ট জোন, (ঘ) ফ্রি জোন।
✔️ উত্তর: (ক) চেঞ্জিং জোন (Exchange Zone)।

💡 ১৪০. স্প্রিন্ট দৌড়ের সময় বাতাসের গতিবেগ পরিমাপের যন্ত্র ট্র্যাকিং লাইনের ফিনিশ পয়েন্ট থেকে কত দূরে বসানো থাকে?
(ক) ৫ মিটার, (খ) ২০ মিটার, (গ) ৫০ মিটার, (ঘ) ১০০ মিটার।
✔️ উত্তর: (খ) ২০ মিটার।

💡 ১৪১. মধ্যম ও দূরপাল্লার দৌড়ের ক্ষেত্রে ট্র্যাকে দৌড়ানোর জন্য স্টার্টার পিস্তলের আওয়াজের আগে কোন কমান্ডটি দেন?
(ক) On your marks, (খ) Set, (গ) Ready, (ঘ) কোনোটিই নয় (শুধু সরাসরি পিস্তল ফায়ার)।
✔️ উত্তর: (ক) On your marks।

💡 ১৪২. শট-পাট নিক্ষেপ সেক্টরের বাইরে গিয়ে পড়লে এবং লাইনের বাইরের অংশ স্পর্শ করলে মাঠের আম্পায়ার কোন রঙের পতাকা দেখান?
(ক) সাদা পতাকা, (结构) লাল পতাকা, (গ) হলুদ পতাকা, (ঘ) সবুজ পতাকা।
✔️ উত্তর: (খ) লাল পতাকা।

💡 ১৪৩. ডিসকাস থ্রো করার সময় প্রতিযোগী যদি বৃত্তের ভেতরের রিম বা লোহার পাত পা দিয়ে স্পর্শ করেন, তবে তা কী হবে?
(ক) সঠিক থ্রো, (খ) ফাউল থ্রো, (গ) নো স্কোর, (ঘ) হাফ থ্রো।
✔️ উত্তর: (খ) ফাউল থ্রো।

💡 ১৪৪. লং জাম্পের টেক-অফ বোর্ডের ফাউল লাইনে প্লাস্টিসিনের নরম স্তর কেন ব্যবহার করা হয়?
(ক) অ্যাথলেটের পা পিছলে যাওয়া আটকাতে, (খ) ফাউল পায়ের ছাপ নিখুঁতভাবে সনাক্ত করতে, (গ) সৌন্দর্য বাড়াতে, (ঘ) বোর্ড নরম রাখতে।
✔️ উত্তর: (খ) ফাউল পায়ের ছাপ নিখুঁতভাবে সনাক্ত করতে।

💡 ১৪৫. কাবাডি খেলায় 'টাচ পয়েন্ট' (Touch Point) বলতে কী বোঝায়?
(ক) লবি স্পর্শ করা, (খ) রেইডার কর্তৃক ডিফেন্ডারকে সফলভাবে স্পর্শ করে নিজের কোর্টে ফিরে আসা, (গ) এন্ড লাইন পার করা, (ঘ) বোনাস লাইন ছোঁয়া।
✔️ উত্তর: (খ) রেইডার কর্তৃক ডিফেন্ডারকে সফলভাবে স্পর্শ করে নিজের কোর্টে ফিরে আসা।

💡 ১৪৬. কাবাডি খেলায় কোনো রেইডার রাইডিং করার সময় বিপক্ষ খেলোয়াড়কে লাথি মেরে পয়েন্ট নেওয়ার চেষ্টা করলে সেই স্কিলকে কী বলে?
(ক) হ্যান্ড টাচ, (খ) টো টাচ, (গ) কিক (Toe Kick/Mule Kick), (ঘ) ডাইভিং টাচ।
✔️ উত্তর: (গ) কিক (Toe Kick/Mule Kick)।

💡 ১৪৭. বিদ্যালয়ে আন্তঃশ্রেণী (Intramural) ক্রীড়া প্রতিযোগিতা বলতে কী বোঝায়?
(ক) অন্য বিদ্যালয়ের সাথে খেলা, (খ) একই বিদ্যালয়ের চার দেওয়ালের মধ্যে বিভিন্ন শ্রেণীর ছাত্রছাত্রীদের প্রতিযোগিতা, (গ) রাজ্য স্তরের খেলা, (ঘ) জেলা স্তরের খেলা।
✔️ উত্তর: (খ) একই বিদ্যালয়ের চার দেওয়ালের মধ্যে বিভিন্ন শ্রেণীর ছাত্রছাত্রীদের প্রতিযোগিতা।

💡 ১৪৮. কোনো অ্যাথলেটিকস মিটে কোনো ফাউল বা নিয়ম নিয়ে বিরোধ দেখা দিলে চূড়ান্ত নিষ্পত্তির জন্য কার কাছে আপিল করা হয়?
(ক) জুড়ি অফ আপিল (Jury of Appeal), (খ) প্রধান শিক্ষক, (গ) টাইম কিপার, (ঘ) ক্রীড়া সম্পাদক।
✔️ উত্তর: (ক) জুড়ি অফ আপিল (Jury of Appeal)।

💡 ১৪৯. অ্যাথলেটিক্সে ৪ × ৪০০ মিটার রিলে দৌড়ের ব্যাটন চেঞ্জিং জোনের দৈর্ঘ্য কত মিটার হয়?
(ক) ১০ মিটার, (খ) ২০ মিটার, (গ) ৩০ মিটার, (ঘ) ৪০ মিটার।
✔️ উত্তর: (গ) ৩০ মিটার।

💡 ১৫০. কাবাডি খেলায় যদি নির্ধারিত সময়ের শেষে দুই দলের পয়েন্ট সমান (ম্যাচ টাই) হয়, তবে নক-আউট ম্যাচে বিজয়ী নির্ধারণে কোন নিয়ম প্রযোজ্য হয়?
(ক) লটারি, (খ) ৫টি করে ও গোল্ডেন রেইড (Golden Raid) বা ফাইভ রেইডস নিয়ম, (গ) অতিরিক্ত ১০ মিনিট খেলা, (ঘ) যৌথ বিজয়ী ঘোষণা।
✔️ উত্তর: (খ) ৫টি করে ও গোল্ডেন রেইড (Golden Raid) বা ফাইভ রেইডস নিয়ম।

💡 ১৫১. অ্যাথলেটিক্সে ট্র্যাকের লেনের ভেতরের সাদা লাইনের প্রস্থ সাধারণত কত সেন্টিমিটার বা মিলিমিটার হয়?
(ক) ২ সেমি, (খ) ৫ সেমি (৫০ মিমি), (গ) ১০ সেমি, (ঘ) ১২ সেমি।
✔️ উত্তর: (খ) ৫ সেমি (৫০ মিমি)।

💡 ১৫২. ২০০ মিটার স্প্রিন্ট দৌড় শুরুর রেখাটি ট্র্যাকের সোজা লাইনে না হয়ে বাঁকের মুখে থাকে কেন?
(ক) দর্শনার্থীদের দেখার সুবিধার জন্য, (খ) প্রতিটি লেনের খেলোয়াড়ের সমদূরত্ব নিশ্চিত করতে কার্ভের জন্য, (গ) দৌড়বিদদের বিশ্রামের জন্য, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (খ) প্রতিটি লেনের খেলোয়াড়ের সমদূরত্ব নিশ্চিত করতে কার্ভের জন্য।

💡 ১৫৩. অ্যাথলেটিক্সে ৪ × ১০০ মিটার রিলে দৌড়ে ব্যাটন (Baton) এর আদর্শ ওজন কত গ্রাম হওয়া উচিত?
(ক) ন্যূনতম ৫০ গ্রাম, (খ) ন্যূনতম ১০০ গ্রাম, (গ) ন্যূনতম ১৫০ গ্রাম, (ঘ) ২০০ গ্রাম।
✔️ উত্তর: (ক) ন্যূনতম ৫০ গ্রাম।

💡 ১৫৪. রিলে রেসের ব্যাটনটি মূলত কী দিয়ে তৈরি বা কেমন প্রকৃতির নল হতে হবে?
(ক) নিরেট লোহা, (খ) ফাঁপা মসৃণ কাঠ, ধাতু বা প্লাস্টিকের টিউব, (গ) ভারী রবার, (ঘ) চামড়া জড়ানো বাঁশ।
✔️ উত্তর: (খ) ফাঁপা মসৃণ কাঠ, ধাতু বা প্লাস্টিকের টিউব।

💡 ১৫৫. ১৫০০ মিটার মধ্যম দূরত্বের দৌড়ে অ্যাথলেটদের ৪০০ মিটারের ট্র্যাকে মোট কতটি ল্যাপ সম্পন্ন করতে হয়?
(ক) ৩টি পুরো ল্যাপ, (খ) ৩টি পুরো ল্যাপ এবং অতিরিক্ত ৩০০ মিটার (৩.৭৫ ল্যাপ), (গ) ৪টি ল্যাপ, (ঘ) ৪.৫ ল্যাপ।
✔️ উত্তর: (খ) ৩টি পুরো ল্যাপ এবং অতিরিক্ত ৩০০ মিটার (৩.৭৫ ল্যাপ)।

💡 ১৫৬. দূরপাল্লার ৫০০০ মিটার দৌড় প্রতিযোগিতায় ৪০০ মিটারের স্ট্যান্ডার্ড ট্র্যাকে মোট কতটি ল্যাপ দৌড়াতে হয়?
(ক) ১০টি, (খ) ১২টি, (গ) ১২.৫টি, (ঘ) ২৫টি।
✔️ উত্তর: (গ) ১২.৫টি।

💡 ১৫৭. শট-পাট ইভেন্টে বৃত্ত থেকে গোলকটি ছোঁড়ার সময় থ্রোয়িং হাতের কনুই বা এলবো (Elbow) এর পজিশন কেমন হওয়া উচিত?
(ক) একদম নিচের দিকে ঝুলন্ত, (খ) কাঁধের লেভেলে বা তার ওপরে তোলা, (গ) শরীরের সাথে সেঁটে থাকা, (ঘ) পেছনের দিকে ঘোরানো।
✔️ উত্তর: (খ) কাঁধের লেভেলে বা তার ওপরে তোলা।

💡 ১৫৮. শট-পাট ছোড়ার মুহূর্তে গোলকটি যদি প্রতিযোগী হাত থেকে পুরোপুরি ছুঁড়ে (Throw) না দিয়ে অনিয়মতান্ত্রিকভাবে ছুঁড়ে দেয় বা ছুঁড়ে মারার ভঙ্গি করে (Pushed/Slung) তবে তাকে কী বলে?
(ক) রাইট থ্রো, (খ) ফাউল থ্রো, (গ) নো স্কোর, (ঘ) পেনাল্টি।
✔️ উত্তর: (খ) ফাউল থ্রো।

💡 ১৫৯. ডিসকাস থ্রো প্রতিযোগিতায় রিমিং প্লেট বা ডিসকাসের চারপাশের রিম অংশটি কীসের তৈরি হয়?
(ক) কাঠ, (খ) রবার, (গ) ধাতু বা লোহা, (ঘ) ফাইবার।
✔️ উত্তর: (গ) ধাতু বা লোহা।

💡 ১৬০. ডিসকাস থ্রো করার পর প্রতিযোগী বৃত্ত ছেড়ে বেরোনোর আগে প্রথম ডিসকাসটি কোথায় ল্যান্ড করতে হবে?
(ক) ল্যান্ডিং সেক্টরের ভেতরে মাটি স্পর্শ করতে হবে, (খ) বাতাসে থাকাকালীনই বের হওয়া যায়, (গ) যেকোনো স্থানে পড়লেই চলে, (ঘ) জাজের হাতে জমা পড়তে হবে।
✔️ উত্তর: (ক) ল্যান্ডিং সেক্টরের ভেতরে মাটি স্পর্শ করতে হবে।

💡 ১৬১. লং জাম্পের টেক-অফ বোর্ডটির দৈর্ঘ্য ট্র্যাকের প্রস্থ অনুযায়ী কত মিটার লম্বা হয়?
(ক) ১.০০ মিটার, (খ) ১.২২ মিটার, (গ) ১.৫০ মিটার, (ঘ) ২.০০ মিটার।
✔️ উত্তর: (খ) ১.২২ মিটার।

💡 ১৬২. লং জাম্প ইভেন্টে অ্যাথলেটের দৌড়ে আসার পথ অর্থাৎ রান-ওয়ের ফিনিশিং প্রান্তটি টেক-অফ বোর্ডের সাথে কীভাবে যুক্ত থাকে?
(ক) উঁচু হয়ে থাকে, (খ) একদম সমতলে ফ্লাশ (Flush) করা থাকে, (গ) নিচু হয়ে থাকে, (ঘ) ঢালু আকারে থাকে।
✔️ উত্তর: (খ) একদম সমতলে ফ্লাশ (Flush) করা থাকে।

💡 ১৬৩. কাবাডি খেলায় 'লোনা' (Lona) হওয়ার সাথে সাথে আউট হওয়া খেলোয়াড়দের ক্ষেত্রে কোন নিয়মটি ঘটে?
(ক) তারা ম্যাচ থেকে বাতিল হয়ে যায়, (খ) আউট থাকা সমস্ত খেলোয়াড় সাথে সাথে পুনরুজ্জীবিত (Revive) হয়ে মাঠে ফেরে, (গ) তারা মাঠের বাইরেই বসে থাকে, (ঘ) অতিরিক্ত সময় দেওয়া হয়।
✔️ উত্তর: (খ) আউট থাকা সমস্ত খেলোয়াড় সাথে সাথে পুনরুজ্জীবিত (Revive) হয়ে মাঠে ফেরে।

💡 ১৬৪. কাবাডি ম্যাচে প্রতিটি অর্ধে বা হাফে (Half) একটি দল সর্বোচ্চ কতবার টাইম-আউট (Time-out) নেওয়ার সুযোগ পায়?
(ক) ১ বার, (খ) ২ বার, (গ) ৩ বার, (ঘ) কোনো টাইম-আউট নেই।
✔️ উত্তর: (খ) ২ বার।

💡 ১৬৫. কাবাডি খেলায় অফিশিয়ালদের দ্বারা নেওয়া একটি সাধারণ টাইম-আউটের সর্বোচ্চ সময়সীমা কত সেকেন্ড বা মিনিট হয়?
(ক) ৩০ সেকেন্ড, (খ) ৬০ সেকেন্ড (১ মিনিট), (গ) ৯০ সেকেন্ড, (ঘ) ২ মিনিট।
✔️ উত্তর: (খ) ৬০ সেকেন্ড (১ মিনিট)।

💡 ১৬৬. বিদ্যালয়ের ক্রীড়া প্রতিযোগিতা পরিচালনার জন্য 'টেকনিক্যাল কমিটি' (Technical Committee) এর প্রধান কাজ কী?
(ক) খাওয়ার আয়োজন করা, (খ) ট্রফি কেনা, (গ) খেলার নিয়মকানুন বজায় রাখা, সূচি তৈরি এবং অফিশিয়ালদের নিয়োগ করা, (ঘ) গান-বাজনার ব্যবস্থা করা।
✔️ উত্তর: (গ) খেলার নিয়মকানুন বজায় রাখা, সূচি তৈরি এবং অফিশিয়ালদের নিয়োগ করা।

💡 ১৬৭. স্কুলের স্পোর্টস প্রোগ্রামে কোনো খেলোয়াড় আহত হলে তাকে প্রাথমিক শুশ্রূষা দেওয়ার মূল দায়িত্ব কার?
(ক) ফার্স্ট এইড বা মেডিকেল টিম, (খ) মাঠ কমিটি, (গ) প্রধান শিক্ষক, (ঘ) দর্শক।
✔️ উত্তর: (ক) ফার্স্ট এইড বা মেডিকেল টিম।

💡 ১৬৮. স্প্রিন্ট ইভেন্টের ফিনিশ লাইনের স্কোর নিখুঁত করার ইলেকট্রনিক পদ্ধতিকে কী বলা হয়?
(ক) অটোমেটিক টাইমিং সিস্টেম বা ফটো ফিনিশ সিস্টেম, (খ) স্টপ ওয়াচ, (গ) সিসিটিভি ক্যামেরা, (ঘ) স্পিডোমিটার।
✔️ উত্তর: (ক) অটোমেটিক টাইমিং সিস্টেম বা ফটো ফিনিশ সিস্টেম।

💡 ১৬৯. অ্যাথলেটিক্সে কোনো ট্রায়াল বা রানের শুরুর জন্য স্টার্টার গান ফায়ার করার আগে কোন সংকেত ব্যবহার করা হয়?
(ক) বাঁশি বা লাল ফ্ল্যাগ, (খ) হলুদ ফ্ল্যাগ, (গ) সাইরেন, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (ক) বাঁশি বা লাল ফ্ল্যাগ।

💡 ১৭০. ৪০০ মিটার বা তার কম দূরত্বের সমস্ত স্প্রিন্ট রেসের অফিশিয়াল টাইমিং কখন থেকে শুরু হয়?
(ক) দৌড়বিদ প্রথম পা ফেলার সাথে সাথে, (খ) পিস্তলের ফ্ল্যাশ বা ধোঁয়া/আওয়াজ দেখার প্রথম মুহূর্ত থেকে, (গ) ৫ সেকেন্ড পর থেকে, (ঘ) প্রধান বিচারকের নির্দেশে।
✔️ উত্তর: (খ) পিস্তলের ফ্ল্যাশ বা ধোঁয়া/আওয়াজ দেখার প্রথম মুহূর্ত থেকে।

💡 ১৭১. মিডল ডিস্ট্যান্স রানিংয়ে দৌড়বিদদের শরীরের ভঙ্গি বা রানিং পোশ্চার (Posture) সাধারণত কেমন হওয়া উচিত?
(ক) খুব বেশি সামনে ঝুঁকানো, (খ) সোজা বা সামান্য সামনের দিকে বাঁকানো এবং শিথিল কাঁধ, (গ) পেছনের দিকে হেলানো, (ঘ) হাত সোজা ওপরে তুলে রাখা।
✔️ উত্তর: (খ) সোজা বা সামান্য সামনের দিকে বাঁকানো এবং শিথিল কাঁধ।

💡 ১৭২. ম্যারাথন দৌড় (Marathon Race) এর আন্তর্জাতিক স্বীকৃত দূরত্ব কত কিলোমিটার?
(ক) ২১.০৯৭ কিমি, (খ) ৪২.১৯৫ কিমি, (গ) ৫০.০০ কিমি, (ঘ) ১০০ কিমি।
✔️ উত্তর: (খ) ৪২.১৯৫ কিমি।

💡 ১৭৩. শট-পাট ইভেন্টে একজন প্রতিযোগীর থ্রো পরিমাপ করা হয় স্টপ বোর্ডের কোন প্রান্ত থেকে?
(ক) স্টপ বোর্ডের একদম বাইরের প্রান্ত থেকে, (খ) স্টপ বোর্ডের ভেতরের বা ভেতরের খাঁজের প্রান্ত থেকে (Inner edge), (গ) বালির মাঝখান থেকে, (ঘ) বৃত্তের কেন্দ্রবিন্দু থেকে সরাসরি।
✔️ উত্তর: (খ) স্টপ বোর্ডের ভেতরের বা ভেতরের খাঁজের প্রান্ত থেকে (Inner edge)।

💡 ১৭৪. শট-পাট নিক্ষেপের পর গোলকটি সেক্টরের লাইনের ঠিক ওপরে পড়লে বা টাচ করলে জাজ বা আম্পায়ার কী সিদ্ধান্ত নেন?
(ক) সঠিক থ্রো, (খ) ফাউল থ্রো, (গ) রি-থ্রো, (ঘ) ১ পয়েন্ট কর্তন।
✔️ উত্তর: (খ) ফাউল থ্রো।

💡 ১৭৫. ডিসকাস থ্রো-এর বৃত্তটি কোন ধাতুর পাত বা রিম দ্বারা ঘেরা থাকে?
(ক) লোহা বা ইস্পাত (Steel/Iron), (খ) অ্যালুমিনিয়াম, (গ) তামা, (ঘ) সিসা।
✔️ উত্তর: (ক) লোহা বা ইস্পাত (Steel/Iron)।

💡 ১৭৬. ডিসকাস থ্রো করার সময় প্রতিযোগী যদি ঘুরতে ঘুরতে বৃত্তের ভেতরের সিমেন্টের মেঝে ছাড়া বাইরের মাটিতে পা স্পর্শ করে ফেলেন, তবে তা কী হবে?
(ক) বৈধ থ্রো, (খ) ফাউল থ্রো, (গ) নো স্কোর, (ঘ) পুনরায় ট্রায়ালের সুযোগ।
✔️ উত্তর: (খ) ফাউল থ্রো।

💡 ১৭৭. লং জাম্পে কোনো প্রতিযোগী লাফ দেওয়ার পর শরীরের কোনো অংশ বালিতে স্পর্শ করার পর যদি পেছনের দিকে হাত দিয়ে বসেন, তবে দূরত্ব কোথা থেকে মাপা হবে?
(ক) পায়ের শেষ ছাপ থেকে, (খ) হাতের স্পর্শ করা পেছনের বিন্দুর ছাপ থেকে (টেক-অফ বোর্ডের সবচেয়ে কাছের বিন্দু), (গ) মাথার ছাপ থেকে, (ঘ) সবচেয়ে দূরের বিন্দু থেকে।
✔️ উত্তর: (খ) হাতের স্পর্শ করা পেছনের বিন্দুর ছাপ থেকে (টেক-অফ বোর্ডের সবচেয়ে কাছের বিন্দু)।

💡 ১৭৮. লং জাম্পের টেক-অফ বোর্ডের ওপর কোন রঙের প্রলেপ দেওয়া থাকে যাতে অ্যাথলেটরা দূর থেকে বোর্ডটি স্পষ্ট দেখতে পান?
(ক) সবুজ, (খ) কালো, (গ) ধবধবে সাদা (White), (ঘ) লাল।
✔️ উত্তর: (গ) ধবধবে সাদা (White)।

💡 ১৭৯. কাবাডি খেলায় 'রাইডিং' (Raid) এর সময় রেইডার যদি নিজের কোঁকড়া বা স্বাভাবিক দম হারিয়ে ফেলেন এবং 'কাবাডি' শব্দ বন্ধ করে দেন, তবে তাকে বিপক্ষ দল ধরুক বা না ধরুক রেফারি কী নির্দেশ দেবেন?
(ক) রেইডার আউট (Out), (খ) খেলা থামা, (গ) আবার রেইড করা, (ঘ) বোনাস পয়েন্ট দেওয়া।
✔️ উত্তর: (ক) রেইডার আউট (Out)।

💡 ১৮০. কাবাডি খেলায় কোনো রেইডার বিপক্ষ কোর্টে রেইড করার সময় কোনো ডিফেন্ডারকে ছোঁয়ার আগে বা স্পর্শের স্ট্রাগল ছাড়া সরাসরি লবিতে (Lobby) পা দিলে তার ক্ষেত্রে কী সিদ্ধান্ত হবে?
(ক) সে পয়েন্ট পাবে, (খ) রেইডার আউট হয়ে যাবে, (গ) ম্যাচ ড্র হবে, (ঘ) ডিফেন্ডার আউট হবে।
✔️ উত্তর: (খ) রেইডার আউট হয়ে যাবে।

💡 ১৮১. বিদ্যালয়ে 'এক্সট্রাম্যুরাল' (Extramural) ক্রীড়া প্রতিযোগিতা বলতে কী বোঝায়?
(ক) নিজের ক্লাসের মধ্যে খেলা, (খ) নিজের বিদ্যালয়ের সীমানা ছাড়িয়ে অন্য কোনো বিদ্যালয় বা প্রতিষ্ঠানের সাথে প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়া, (গ) ঘরোয়া ইনডোর খেলা, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (খ) নিজের বিদ্যালয়ের সীমানা ছাড়িয়ে অন্য কোনো বিদ্যালয় বা প্রতিষ্ঠানের সাথে প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়া।

💡 ১৮২. বিদ্যালয়ের ক্রীড়া প্রতিযোগিতার উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে বা মার্চ পাস্টে সাধারণত কে অভিবাদন গ্রহণ করেন?
(ক) ক্রীড়া শিক্ষক, (খ) প্রধান অতিথি বা বিদ্যালয়ের সভাপতি/প্রধান শিক্ষক, (গ) গেম সেক্রেটারি, (ঘ) ক্লাসের ক্যাপ্টেন।
✔️ উত্তর: (খ) প্রধান অতিথি বা বিদ্যালয়ের সভাপতি/প্রধান শিক্ষক।

💡 ১৮৩. স্প্রিন্ট রেসের 'On your marks' কমান্ডের সময় দৌড়বিদের হাত দুটি স্টার্টিং লাইনের কোথায় থাকবে?
(ক) লাইনের ওপরে, (খ) লাইনের ঠিক পেছনে মাটির ওপর (লাইন স্পর্শ না করে), (গ) লাইনের সামনে, (ঘ) হাঁটুতে।
✔️ উত্তর: (খ) লাইনের ঠিক পেছনে মাটির ওপর (লাইন স্পর্শ না করে)।

💡 ১৮৪. স্প্রিন্ট রেসের 'Set' কমান্ডের সময় দৌড়বিদের শরীরের প্রধান ভঙ্গিটি কেমন হয়?
(ক) কোমর ও নিতম্ব ওপরের দিকে তোলা এবং শরীর সামনের দিকে ঝুঁকে থাকা, (খ) সোজা হয়ে দাঁড়ানো, (গ) উপুড় হয়ে শুয়ে পড়া, (ঘ) হাত দুটি আকাশে তোলা।
✔️ উত্তর: (ক) কোমর ও নিতম্ব ওপরের দিকে তোলা এবং শরীর সামনের দিকে ঝুঁকে থাকা।

💡 ১৮৫. ৮০০ মিটার দৌড় প্রতিযোগিতায় অ্যাথলেটরা নিজেদের লেনে প্রথম কত মিটার পর্যন্ত দৌড়াতে বাধ্য থাকে?
(ক) ৫০ মিটার, (খ) ১০০ মিটার (প্রথম কার্ভ শেষ হওয়া পর্যন্ত), (গ) ২০০ মিটার, (ঘ) ৪০০ মিটার।
✔️ উত্তর: (খ) ১০০ মিটার (প্রথম কার্ভ শেষ হওয়া পর্যন্ত)।

💡 ১৮৬. দূরপাল্লার দৌড়ে খেলোয়াড়দের শরীরে জলের ঘাটতি মেটাতে ও ডিহাইড্রেশন রুখতে কোন উপাদানটি সবচেয়ে বেশি কার্যকরী?
(ক) শুধুমাত্র ঠান্ডা জল, (খ) ইলেকট্রোলাইট বা ওআরএস (ORS) মিশ্রিত জল, (গ) কার্বোনেটেড কোল্ড ড্রিঙ্কস, (ঘ) চা বা কফি।
✔️ উত্তর: (খ) ইলেকট্রোলাইট বা ওআরএস (ORS) মিশ্রিত জল।

💡 ১৮৭. শট-পাট ছোড়ার পর বৃত্তের ভেতরের মেঝেতে যে দাগ বা রেখা থাকে, তা বৃত্তকে মূলত কয়টি সমান ভাগে ভাগ করে?
(ক) দুই ভাগে (সামনের অর্ধেক ও পেছনের অর্ধেক), (খ) তিন ভাগে, (গ) চার ভাগে, (ঘ) কোনো ভাগ থাকে না।
✔️ উত্তর: (ক) দুই ভাগে (সামনের অর্ধেক ও পেছনের অর্ধেক)।

💡 ১৮৮. শট-পাট ইভেন্টে চূড়ান্ত স্কোর বা দূরত্ব রেকর্ড করার সময় কোন স্কেল বা ফিতা ব্যবহার করা হয়?
(ক) স্টিল বা ফাইবার গ্লাসের মেজারিং টেপ (Measuring Tape), (খ) কাঠের রুলার, (গ) সাধারণ দড়ি, (ঘ) থার্মোমিটার।
✔️ উত্তর: (ক) স্টিল বা ফাইবার গ্লাসের মেজারিং টেপ (Measuring Tape)।

💡 ১৮৯. ডিসকাস থ্রো বৃত্তের মেঝেটি সাধারণত কী দিয়ে তৈরি করা আবশ্যক যাতে প্রতিযোগী পিছলে না যান?
(ক) মসৃণ টাইলস, (খ) সিমেন্ট বা কংক্রিট দিয়ে তৈরি অমসৃণ বা রাফ মেঝে, (গ) কাঠ, (ঘ) ঘাস।
✔️ উত্তর: (খ) সিমেন্ট বা কংক্রিট দিয়ে তৈরি অমসৃণ বা রাফ মেঝে।

💡 ১৯০. ডিসকাস থ্রো-এর ল্যান্ডিং সেক্টরের দুটি পার্শ্বরেখা বা বাউন্ডারি লাইন বৃত্তের কেন্দ্র থেকে কোন দিকে প্রসারিত হয়?
(ক) পেছনের দিকে, (খ) সামনের দিকে নির্দিষ্ট কোণ বজায় রেখে, (গ) সমান্তরালভাবে সোজা, (ঘ) বৃত্তাকারভাবে।
✔️ উত্তর: (খ) সামনের দিকে নির্দিষ্ট কোণ বজায় রেখে।

💡 ১৯১. লং জাম্পের ল্যান্ডিং পিটের ভেতরের বালি সবসময় কেমন রাখা উচিত যাতে অ্যাথলেটের চোট না লাগে?
(ক) শক্ত ও জমাটবদ্ধ, (খ) আলগা ও নরম বা সমান করা ভেজা বালি, (গ) কাঁকরযুক্ত, (ঘ) শুকনো ও ধুলো ওড়া বালি।
✔️ উত্তর: (খ) আলগা ও নরম বা সমান করা ভেজা বালি।

💡 ১৯২. লং জাম্পে একজন অ্যাথলেটের জাম্প নেওয়ার পর দূরত্ব পরিমাপের জন্য টেপের জিরো (০) প্রান্তটি বালির কোথায় ধরা হয়?
(ক) টেক-অফ বোর্ডে, (খ) বালিতে পড়া শরীরের প্রথম বা পেছনেরতম স্পর্শবিন্দুতে, (গ) বালির একদম শেষ প্রান্তে, (ঘ) বিচারকের হাতে।
✔️ উত্তর: (খ) বালিতে পড়া শরীরের প্রথম বা পেছনেরতম স্পর্শবিন্দুতে।

💡 ১৯৩. কাবাডি খেলায় কোনো রেইডার বিপক্ষ দলের খেলোয়াড়দের স্পর্শ করে মাঝের রেখা বা মিড লাইন অতিক্রম করার সময় শরীরের কোন অংশ ছুঁলেই পয়েন্ট পাবেন?
(ক) শুধুমাত্র হাত, (খ) শুধুমাত্র পা, (গ) শরীরের যেকোনো অংশ বা পোশাক (যদি তা মিড লাইনের ওপারে মাটি স্পর্শ করে), (ঘ) মাথা।
✔️ উত্তর: (গ) শরীরের যেকোনো অংশ বা পোশাক (যদি তা মিড লাইনের ওপারে মাটি স্পর্শ করে)।

💡 ১৯৪. কাবাডি ম্যাচে খেলার গতি বজায় রাখার জন্য এবং দল পরিবর্তনের সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রধান দায়িত্ব কার থাকে?
(ক) রেফারি ও আম্পায়ার (Referee and Umpires), (খ) লাইন্সম্যান, (গ) ট্রফি কমিটি, (ঘ) দর্শকদের প্রতিনিধি।
✔️ উত্তর: (ক) রেফারি ও আম্পায়ার (Referee and Umpires)।

💡 ১৯৫. কাবাডি খেলায় 'বোনাস লাইন' (Bonus Line) টাচ করার সঠিক নিয়ম কোনটি?
(ক) এক পা বোনাস লাইনের ওপারে শূন্যে থাকতে হবে এবং অন্য পা লাইনের ওপারে মাটিতে থাকতে হবে, (খ) এক পা বোনাস লাইনের ওপারে মাটিতে থাকতে হবে এবং অন্য পা অবশ্যই বাতাসে বা শূন্যে (Trailing foot in the air) থাকতে হবে, (গ) দুই পা-ই লাইনের ওপর থাকতে হবে, (ঘ) হাত দিয়ে লাইন ছুঁতে হবে।
✔️ উত্তর: (খ) এক পা বোনাস লাইনের ওপারে মাটিতে থাকতে হবে এবং অন্য পা অবশ্যই বাতাসে বা শূন্যে (Trailing foot in the air) থাকতে হবে।

💡 ১৯৬. বিদ্যালয়ের ক্রীড়া সূচির চূড়ান্ত দিন ঘোষণার আগে আবহাওয়ার পূর্বাভাস যাচাই করা কোন কমিটির অন্যতম পরোক্ষ দায়িত্ব?
(ক) টেকনিক্যাল ও অর্গানাইজিং কমিটি, (খ) ফাইনান্স কমিটি, (গ) ট্রফি কমিটি, (ঘ) কালচারাল কমিটি।
✔️ উত্তর: (ক) টেকনিক্যাল ও অর্গানাইজিং কমিটি।

💡 ১৯৭. অ্যাথলেটিক্সে কোনো ট্র্যাক ইভেন্টে খেলোয়াড়দের বুকে বা পিঠে যে নম্বরযুক্ত কাপড় বা কাগজ পিন দিয়ে আটকানো থাকে, তাকে কী বলা হয়?
(ক) ট্যাগ, (খ) বিব নম্বর (Bib Number), (গ) আইডি কার্ড, (ঘ) লোগো।
✔️ উত্তর: (খ) বিব নম্বর (Bib Number)।

💡 ১৯৮. ১০০ মিটার এবং ২০০ মিটার স্প্রিন্ট রেসের ক্ষেত্রে ট্র্যাকের আকৃতি কেমন হয়?
(ক) ১০০ মিটার সম্পূর্ণ সোজা এবং ২০০ মিটার একটি বাঁক ও একটি সোজা লাইনের সমন্বয়, (খ) দুটিই সম্পূর্ণ গোল, (গ) দুটিই সম্পূর্ণ সোজা, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (ক) ১০০ মিটার সম্পূর্ণ সোজা এবং ২০০ মিটার একটি বাঁক ও একটি সোজা লাইনের সমন্বয়।

💡 ১৯৯. কাবাডি খেলায় কোনো রেইডারের রেইড দেওয়ার সময়সীমা (৩০ সেকেন্ড) তদারকি ও কাউন্টডাউন করার জন্য অফিশিয়াল টেবিলে কে থাকেন?
(ক) অ্যাসিস্ট্যান্ট স্কোরার বা টাইম কিপার (Time Keeper), (খ) মাঠের রেফারি, (গ) লাইন্সম্যান, (ঘ) প্রধান শিক্ষক।
✔️ উত্তর: (ক) অ্যাসিস্ট্যান্ট স্কোরার বা টাইম কিপার (Time Keeper)।

💡 ২০০. বিদ্যালয়ের বার্ষিক ক্রীড়া প্রতিযোগিতা সফলভাবে সম্পন্ন হওয়ার পর সমস্ত খরচের হিসাবনিকাশ ও ভাউচার জমা করার দায়িত্ব কোন কমিটির?
(ক) পাবলিসিটি কমিটি, (খ) ফাইনান্স বা অর্থ কমিটি (Finance Committee), (গ) গ্রাউন্ড কমিটি, (ঘ) রিসেপশন কমিটি।
✔️ উত্তর: (খ) ফাইনান্স বা অর্থ কমিটি (Finance Committee)।

💡 ২০১. স্প্রিন্ট রেসে টেক-অফ বা শুরুর মুহূর্তের প্রতিক্রিয়া সময় (Reaction Time) সাধারণত কত সেকেন্ডের কম হলে তাকে ফলস স্টার্ট ধরা হয়?
(ক) ০.১০০ সেকেন্ড, (খ) ০.২০০ সেকেন্ড, (গ) ০.৫০০ সেকেন্ড, (ঘ) ১.০০০ সেকেন্ড।
✔️ উত্তর: (ক) ০.১০০ সেকেন্ড।

💡 ২০২. ৪ × ৪০০ মিটার রিলে দৌড়ে প্রথম প্রতিযোগী বা রানারকে পুরো দূরত্বটি কীভাবে দৌড়াতে হয়?
(ক) সম্পূর্ণ নিজস্ব লেনে (Entirely in lane), (খ) লেনের বাইরে গিয়ে, (গ) প্রথম ১০০ মিটার পর লেনে, (ঘ) শুরু থেকেই একসাথে।
✔️ উত্তর: (ক) সম্পূর্ণ নিজস্ব লেনে (Entirely in lane)।

💡 ২০৩. রিলে রেসে ব্যাটনটি হাত থেকে নিচে পড়ে গেলে তা তোলার নিয়ম কী?
(ক) যে প্রতিযোগী ফেলেছে তাকেই তুলতে হবে (অন্য লেনের অ্যাথলেটকে বাধা না দিয়ে), (খ) পরের প্রতিযোগী তুলবে, (গ) রেফারি তুলে দেবেন, (ঘ) দল ডিসকোয়ালিফাই হবে।
✔️ উত্তর: (ক) যে প্রতিযোগী ফেলেছে তাকেই তুলতে হবে (অন্য লেনের অ্যাথলেটকে বাধা না দিয়ে)।

💡 ২০৪. মধ্যম দূরত্বের দৌড়ে অ্যাথলেটের শরীরে শক্তির প্রধান উৎস হিসেবে কোন বিপাকীয় প্রক্রিয়া কাজ করে?
(ক) অ্যারোবিক ও অ্যানারোবিক গ্লাইকোলাইসিস, (খ) কেবল ফ্যাট বার্নিং, (গ) প্রোটিন ব্রেকডাউন, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (ক) অ্যারোবিক ও অ্যানারোবিক গ্লাইকোলাইসিস।

💡 ২০৫. ৩০০০ মিটার দৌড় প্রতিযোগিতায় ৪০০ মিটারের স্ট্যান্ডার্ড ট্র্যাকে অ্যাথলেটদের মোট কতটি ল্যাপ সম্পন্ন করতে হয়?
(ক) ৭.৫টি ল্যাপ, (খ) ৮টি ল্যাপ, (গ) ১০টি ল্যাপ, (ঘ) ১৫টি ল্যাপ।
✔️ উত্তর: (ক) ৭.৫টি ল্যাপ।

💡 ২০৬. শট-পাট ইভেন্টে নিক্ষেপের পর গোলকটি যদি স্টপ বোর্ডের ঠিক ওপরের অংশ স্পর্শ করে বাইরে চলে যায়, তবে জাজের সিদ্ধান্ত কী হবে?
(ক) ফাউল থ্রো, (খ) বৈধ থ্রো, (গ) পুনরায় সুযোগ, (ঘ) বোনাস।
✔️ উত্তর: (ক) ফাউল থ্রো।

💡 ২০৭. শট-পাট প্রতিযোগিতায় অ্যাথলেটরা হাতে যে একপ্রকার সাদা গুঁড়ো পাউডার ব্যবহার করেন, তার নাম কী?
(ক) ম্যাগনেসিয়াম কার্বোনেট (Chalk/Magnesium powder), (খ) ট্যালকম পাউডার, (গ) ওয়াশিং পাউডার, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (ক) ম্যাগনেসিয়াম কার্বোনেট (Chalk/Magnesium powder)।

💡 ২০৮. ডিসকাস থ্রো প্রতিযোগিতায় অ্যাথলেটদের সুরক্ষামূলক খাঁচার (Cage) আকৃতি বা ভঙ্গিটি কেমন হয়?
(ক) 'U' অক্ষরের মতো (U-shaped), (খ) সম্পূর্ণ গোল বা বৃত্তাকার, (গ) চৌকো বা চারকোনা, (ঘ) ত্রিভুজাকার।
✔️ উত্তর: (ক) 'U' অক্ষরের মতো (U-shaped)।

💡 ২০৯. ডিসকাস থ্রো-তে নিক্ষেপের পর প্রতিযোগী বৃত্তের পেছনের অংশ দিয়ে বেরোনোর আগে কার অনুমতি বা সংকেতের অপেক্ষা করেন?
(ক) মাঠের চিফ জাজ বা রেফারির সাদা পতাকা প্রদর্শন, (খ) টাইম কিপারের বাঁশি, (গ) দর্শকের হাততালি, (ঘ) সহ-খেলোয়াড়ের ডাক।
✔️ উত্তর: (ক) মাঠের চিফ জাজ বা রেফারির সাদা পতাকা প্রদর্শন।

💡 ২১০. লং জাম্পে অ্যাথলেটের দৌড়ে আসার পথ বা রান-ওয়ের দুপাশের সাদা লাইনের পুরুত্ব কত হয়?
(ক) ৫ সেমি, (খ) ১০ সেমি, (গ) ১৫ সেমি, (ঘ) ২ সেমি।
✔️ উত্তর: (ক) ৫ সেমি।

💡 ২১১. লং জাম্পের টেক-অফ বোর্ডের উপরিভাগের দৈর্ঘ্য ও প্রস্থের অনুপাত সাধারণত কত রাখা হয়?
(ক) ১২২ সেমি × ২০ সেমি, (খ) ১০০ সেমি × ১০ সেমি, (গ) ১৫০ সেমি × ৩০ সেমি, (ঘ) ২০০ সেমি × ২০ সেমি।
✔️ উত্তর: (ক) ১২২ সেমি × ২০ সেমি।

💡 ২১২. কাবাডি খেলায় 'সুপার ট্যাকল' (Super Tackle) সফল হলে ডিফেন্ডিং দল কত পয়েন্ট অর্জন করে?
(ক) ১ পয়েন্ট, (খ) ২ পয়েন্ট, (গ) ৩ পয়েন্ট, (ঘ) ৫ পয়েন্ট।
✔️ উত্তর: (খ) ২ POINT (১ সাধারণ পয়েন্ট + ১ বোনাস ট্যাকল পয়েন্ট)।

💡 ২১৩. কাবাডি ম্যাচে দুটি হাফ বা অর্ধেকের মাঝখানে বিরতির (Interval) সময় কত মিনিট থাকে (পুরুষদের ক্ষেত্রে)?
(ক) ২ মিনিট, (খ) ৫ মিনিট, (গ) ১০ মিনিট, (ঘ) ১৫ মিনিট।
✔️ উত্তর: (খ) ৫ মিনিট।

💡 ২১৪. কাবাডি খেলায় কোনো খেলোয়াড়কে পরিবর্তনের (Substitution) সর্বোচ্চ সংখ্যা কত হতে পারে?
(ক) ৩ জন, (খ) ৫ জন, (গ) ৭ জন, (ঘ) কোনো সীমা নেই।
✔️ উত্তর: (খ) ৫ জন।

💡 ২১৫. বিদ্যালয়ের ক্রীড়া প্রতিযোগিতার দিন বিভিন্ন ইভেন্টের সময় রেকর্ড ও ট্র্যাকে নজর রাখার জন্য স্টপওয়াচ হাতে কারা থাকেন?
(ক) টাইম কিপার বা সময় রক্ষক (Time Keepers), (খ) ঘোষক, (গ) মাঠ কমিটি, (ঘ) অভ্যর্থনা কমিটি।
✔️ উত্তর: (ক) টাইম কিপার বা সময় রক্ষক (Time Keepers)।

💡 ২১৬. বিদ্যালয়ের ক্রীড়া উৎসবের শেষ লগ্নে কোন আনুষ্ঠানিক ঘোষণার মাধ্যমে প্রতিযোগিতা সমাপ্ত হয়?
(ক) প্রধান শিক্ষক বা প্রধান অতিথি কর্তৃক স্পোর্টস মিট সমাপ্তির ঘোষণা, (খ) জাতীয় সঙ্গীত গাওয়ার পর স্কুল ছুটি, (গ) মিষ্টি বিতরণ, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (ক) প্রধান শিক্ষক বা প্রধান অতিথি কর্তৃক স্পোর্টস মিট সমাপ্তির ঘোষণা।

💡 ২১৭. স্প্রিন্ট বা স্বল্প দূরত্বের দৌড়ে অ্যাথলেটের কোন ধরণের পেশী তন্তুর (Muscle fiber) আধিক্য বেশি সুবিধা দেয়?
(ক) ফাস্ট-টুইচ বা সাদা পেশী তন্তু (Fast-twitch fibers), (খ) স্লো-টুইচ বা লাল পেশী তন্তু, (গ) কার্ডিয়াক মাসল, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (ক) ফাস্ট-টুইচ বা সাদা পেশী তন্তু (Fast-twitch fibers)।

💡 ২১৮. ৪০০ মিটার স্ট্যান্ডার্ড ট্র্যাকে দৌড়বিদরা সম্পূর্ণ এক চক্কর মারলে মোট কতটি সোজা পথ (Straight) এবং কতটি বাঁক (Curve) অতিক্রম করেন?
(ক) ২টি সোজা পথ ও ২টি বাঁক, (খ) ৪টি সোজা পথ, (গ) ১টি সোজা পথ ও ৩টি বাঁক, (ঘ) সম্পূর্ণ বৃত্তাকার।
✔️ উত্তর: (ক) ২টি সোজা পথ ও ২টি বাঁক।

💡 ২১৯. মধ্যম ও দূরপাল্লার দৌড়ে শুরুর রেখাটি সোজা না হয়ে সামান্য ধনুকের মতো বাঁকানো থাকে কেন?
(ক) একে কার্ভড বা আর্ক স্টার্ট (Arced Start) বলে, যা স্ট্যাগার ছাড়া সবাইকে সমান দূরত্ব দেয়, (খ) মাঠের সৌন্দর্য বাড়াতে, (গ) দর্শকদের বসার সুবিধার জন্য, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (ক) একে কার্ভড বা আর্ক স্টার্ট (Arced Start) বলে, যা স্ট্যাগার ছাড়া সবাইকে সমান দূরত্ব দেয়।

💡 ২২০. দূরপাল্লার দৌড়বিদদের ক্ষেত্রে ফুসফুসের সর্বোচ্চ অক্সিজেন গ্রহণ ও ব্যবহারের ক্ষমতাকে কী বলা হয়?
(ক) VO2 Max, (খ) ব্লাড প্রেশার, (গ) পালস রেট, (ঘ) মাসল টোন।
✔️ উত্তর: (ক) VO2 Max।

💡 ২২১. শট-পাট ইভেন্টে নিক্ষেপের বৃত্তের ভেতরের মেঝেটি বৃত্তের চারপাশের মাটির স্তর থেকে কেমন হওয়া উচিত?
(ক) সামান্য নিচু (প্রায় ১৪-২৬ মিমি নিচু), (খ) একদম সমান, (গ) অনেক উঁচুতে, (ঘ) ঢালু।
✔️ উত্তর: (ক) সামান্য নিচু (প্রায় ১৪-২৬ মিমি নিচু)।

💡 ২২২. শট-পাট গোলকটি নিক্ষেপের পর সেক্টরের ভেতরে পড়ার আগে প্রতিযোগী বৃত্তের বাইরে পা দিলে তা ফাউল। কিন্তু থ্রো শেষ করে বেরোনোর সঠিক নিয়ম কী?
(ক) বৃত্তের পেছনের অর্ধেকের যেকোনো স্থান দিয়ে হেঁটে বের হওয়া, (খ) সামনের দিক দিয়ে লাফিয়ে বের হওয়া, (গ) বৃত্তের ভেতরেই দাঁড়িয়ে থাকা, (ঘ) যেকোনো দিক দিয়ে দৌড়ে বের হওয়া।
✔️ উত্তর: (ক) বৃত্তের পেছনের অর্ধেকের যেকোনো স্থান দিয়ে হেঁটে বের হওয়া।

💡 ২২৩. ডিসকাস থ্রো ইভেন্টে মহিলাদের জুনিয়র বা অনূর্ধ্ব-১৮ ক্যাটাগরিতে ডিসকাসের ওজন কত হয়?
(ক) ৭৫০ গ্রাম, (খ) ১ কেজি, (গ) ১.৫ কেজি, (ঘ) ২ কেজি।
✔️ উত্তর: (খ) ১ কেজি।

💡 ২২৪. লং জাম্পের টেক-অফ বোর্ডের রঙ সাদা করার পাশাপাশি ফাউল লাইনে কোন উপাদানটি লাগানো থাকে?
(ক) প্লাস্টিসিন বা ইন্ডিকেটর ম্যাটেরিয়াল (Plasticine indicator), (খ) কাদা মাটি, (গ) চুন, (ঘ) আলকাতরা।
✔️ উত্তর: (ক) প্লাস্টিসিন বা ইন্ডিকেটর ম্যাটেরিয়াল (Plasticine indicator)।

💡 ২২৫. লং জাম্পে কোনো প্রতিযোগী বালির গর্তে ল্যান্ড করার সময় তার শরীরের কোনো অংশ যদি গর্তের বাইরের মাটিতে বা সীমানার বাইরে স্পর্শ করে, তবে তা কী হবে?
(ক) ফাউল জাম্প, (খ) সঠিক জাম্প, (গ) রি-জাম্প, (ঘ) বোনাস পয়েন্ট।
✔️ উত্তর: (ক) ফাউল জাম্প।

💡 ২২৬. কাবাডি খেলায় বিপক্ষ কোর্টের এন্ড লাইনের (End Line) ঠিক পেছনে যে অতিরিক্ত অংশটি থাকে, তার প্রস্থ কত?
(ক) ১ মিটার (যা সিটিং ব্লক বা বসার এলাকা হিসেবে ব্যবহৃত হয়), (খ) ২ মিটার, (গ) ৩ মিটার, (ঘ) কোনো অংশ থাকে না।
✔️ উত্তর: (ক) ১ মিটার (যা সিটিং ব্লক বা বসার এলাকা হিসেবে ব্যবহৃত হয়)।

💡 ২২৭. কাবাডি খেলায় যদি কোনো রেইডার বিপক্ষ দলের খেলোয়াড়দের দ্বারা আক্রান্ত হয়ে লাইন পার করতে না পারেন, তবে ডিফেন্ডিং দল কত পয়েন্ট পায়?
(ক) ১ পয়েন্ট, (খ) ২ পয়েন্ট, (গ) ৩ পয়েন্ট, (ঘ) ০ পয়েন্ট।
✔️ উত্তর: (ক) ১ পয়েন্ট।

💡 ২২৮. কাবাডি ম্যাচে কোনো খেলোয়াড়কে অফিশিয়ালদের দ্বারা লাল কার্ড (Red Card) দেখানোর অর্থ কী?
(ক) ম্যাচ বা টুর্নামেন্টের বাকি সময়ের জন্য সম্পূর্ণ বহিষ্কার (Expulsion), (খ) ২ মিনিটের জন্য সাসপেন্ড, (গ) পয়েন্ট বোনাস, (ঘ) সাধারণ ওয়ার্নিং।
✔️ উত্তর: (ক) ম্যাচ বা টুর্নামেন্টের বাকি সময়ের জন্য সম্পূর্ণ বহিষ্কার (Expulsion)।

💡 ২২৯. বিদ্যালয়ের ক্রীড়া কমিটির 'আহ্বায়ক' বা সেক্রেটারি হিসেবে সাধারণত কে দায়িত্ব পালন করেন?
(ক) শারীরশিক্ষা বা ক্রীড়া শিক্ষক (P.E. Teacher), (খ) স্কুলের ক্লার্ক, (গ) ছাত্র প্রতিনিধি, (ঘ) স্থানীয় ডাক্তার।
✔️ উত্তর: (ক) শারীরশিক্ষা বা ক্রীড়া শিক্ষক (P.E. Teacher)।

💡 ২৩০. অ্যাথলেটিক্সে কোনো রানিং ইভেন্টের টাইমিং নিখুঁত করার জন্য স্টপওয়াচটি কখন স্টার্ট করা উচিত?
(ক) স্টার্টারের পিস্তলের ধোঁয়া বা ফ্ল্যাশ দেখার সাথে সাথে, (খ) আওয়াজ শোনার পর, (গ) রানার দৌড়ানো শেষ করলে, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (ক) স্টার্টারের পিস্তলের ধোঁয়া বা ফ্ল্যাশ দেখার সাথে সাথে।

💡 ২৩১. স্প্রিন্ট রেসের লেনের নম্বর সাধারণত কোন দিক থেকে শুরু করে গণনা করা হয়?
(ক) ট্র্যাকের ভেতরের বা বাম দিক থেকে বাইরের দিকে (Lane 1 শুরু হয় ভেতরের দিক থেকে), (খ) ডান দিক থেকে, (গ) মাঝখান থেকে, (ঘ) যেকোনো দিক থেকে।
✔️ উত্তর: (ক) ট্র্যাকের ভেতরের বা বাম দিক থেকে বাইরের দিকে (Lane 1 শুরু হয় ভেতরের দিক থেকে)।

💡 ২৩২. ৪ × ১০০ মিটার রিলে দৌড়ে প্রতিটি অ্যাথলেটকে আনুমানিক কত মিটার দূরত্ব দৌড়াতে হয়?
(ক) ৫০ মিটার, (খ) ১০০ মিটার, (গ) ২০০ মিটার, (ঘ) ৪০০ মিটার।
✔️ উত্তর: (খ) ১০০ মিটার।

💡 ২৩৩. মধ্যম ও দূরপাল্লার দৌড়ে খেলোয়াড়দের গতি সুষম বা নিয়ন্ত্রণে রাখার কৌশলকে কী বলা হয়?
(ক) পেসিং বা পেস সেটিং (Pacing), (খ) স্প্রিন্টিং, (গ) জকিং, (ঘ) ওভারটেকিং।
✔️ উত্তর: (ক) পেসিং বা পেস সেটিং (Pacing)।

💡 ২৩৪. শট-পাট ইভেন্টে নিক্ষেপের পর গোলকটি সেক্টরের লাইনের ভেতরের প্রান্তে স্পর্শ করলে থ্রো-টি কেমন হবে?
(ক) বৈধ থ্রো, (খ) ফাউল থ্রো, (গ) নো থ্রো, (ঘ) পুনরায় সুযোগ।
✔️ উত্তর: (খ) ফাউল থ্রো (সেক্টরের লাইনের ওপর বা বাইরে পড়া মানেই ফাউল)।

💡 ২৩৫. ডিসকাস থ্রো-এর বৃত্তের ভেতরের মেঝের ব্যাসার্ধ কত মিটার হয়?
(ক) ১.০৬৭ মিটার, (খ) ১.২৫ মিটার (যেহেতু ব্যাস ২.৫ মিটার), (গ) ১.৫ মিটার, (ঘ) ২.১৩৫ মিটার।
✔️ উত্তর: (খ) ১.২৫ মিটার (যেহেতু ব্যাস ২.৫ মিটার)।

💡 ২৩৬. লং জাম্পের টেক-অফ বোর্ডের পেছনের রান-ওয়ের লাইনের চওড়া কত হওয়া আবশ্যক?
(ক) ৫ সেমি, (খ) ১০ সেমি, (গ) ১৫ সেমি, (ঘ) ২ সেমি।
✔️ উত্তর: (ক) ৫ সেমি।

💡 ২৩৭. কাবাডি খেলায় 'লোনা' (Lona) দেওয়ার পর নতুন করে খেলা শুরু হলে ডিফেন্ডিং কোর্টে কতজন খেলোয়াড় থাকবে?
(ক) পুনরায় ৭ জন খেলোয়াড়ই মাঠে নামবে, (খ) ৩ জন নামবে, (গ) কেউ নামবে না, (ঘ) লটারি হবে।
✔️ উত্তর: (ক) পুনরায় ৭ জন খেলোয়াড়ই মাঠে নামবে।

💡 ২৩৮. বিদ্যালয়ের ক্রীড়া বাজেট পাসের পর বিভিন্ন ক্রীড়া সামগ্রী ক্রয়ের জন্য বিল ও ভাউচার পরীক্ষা করার দায়িত্ব কার?
(ক) ফাইন্যান্স বা অডিট কমিটি, (খ) গ্রাউন্ড কমিটি, (গ) কালচারাল কমিটি, (ঘ) জুড়ি অফ আপিল।
✔️ উত্তর: (ক) ফাইন্যান্স বা অডিট কমিটি।

💡 ২৩৯. অ্যাথলেটিক্সে কোনো ট্র্যাক ইভেন্টে খেলোয়াড়ের ট্র্যাক সুনির্দিষ্ট করার পদ্ধতিকে কী বলা হয়?
(ক) লেন অ্যালটমেন্ট (Lane Allotment/Drawing lots), (খ) সিলেকশন, (গ) ট্রায়াল, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (ক) লেন অ্যালটমেন্ট (Lane Allotment/Drawing lots)।

💡 ২৪০. ১০০ মিটার স্প্রিন্টে স্টার্ট নেওয়ার পর প্রথম ২০-৩০ মিটার পর্যন্ত গতি বাড়ানোর পর্যায়কে কী বলে?
(ক) অ্যাক্সিলারেশন ফেজ (Acceleration Phase), (খ) ফিনিশিং ফেজ, (গ) স্ট্যাটিক ফেজ, (ঘ) ডিক্লারেশন ফেজ।
✔️ উত্তর: (ক) অ্যাক্সিলারেশন ফেজ (Acceleration Phase)।

💡 ২৪১. ৮০০ মিটার দৌড় শেষ করার পর অ্যাথলেটদের শারীরিক ক্লান্তি সাময়িক দূর করতে কোন ধরণের ব্যায়াম করা উচিত?
(ক) কুলিং ডাউন বা রিল্যাক্সেশন এক্সারসাইজ (Cooling down), (খ) ভারী ওজন তোলা, (গ) দ্রুত দৌড়ানো, (ঘ) ঘুমিয়ে পড়া।
✔️ উত্তর: (ক) কুলিং ডাউন বা রিল্যাক্সেশন এক্সারসাইজ (Cooling down)।

💡 ২৪২. শট-পাট নিক্ষেপের পর প্রতিযোগী যদি বৃত্তের ভেতরের স্টপ বোর্ডের ওপরের অংশে হাত দিয়ে ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করেন, তবে তা কী হবে?
(ক) ফাউল থ্রো, (খ) বৈধ থ্রো, (গ) বোনাস, (ঘ) পুনরায় সুযোগ।
✔️ উত্তর: (ক) ফাউল থ্রো (স্টপ বোর্ডের ভেতরের দিক ছাড়া উপরিভাগ বা বাইরে স্পর্শ করা ফাউল)।

💡 ২৪৩. ডিসকাস থ্রো করার সময় প্রতিযোগী যদি খাঁচার বা কেজের ভেতরের নেটে ডিসকাস মেরে বসেন এবং তা ছিটকে ল্যান্ডিং সেক্টরের বাইরে পড়ে, তবে তা কী হবে?
(ক) ফাউল থ্রো, (খ) বৈধ থ্রো, (গ) পুনরায় সুযোগ, (ঘ) কোনোটিই নয়।
✔️ উত্তর: (ক) ফাউল থ্রো।

💡 ২৪৪. লং জাম্পে কোনো অ্যাথলেট যদি টেক-অফ বোর্ডের অনেক আগে থেকেই লাফ দেন, তবে তার দূরত্ব পরিমাপ শুরু হবে কোথা থেকে?
(ক) টেক-অফ বোর্ডের ফাউল লাইনের প্রান্ত থেকেই (অ্যাথলেটের পা পড়ার জায়গা থেকে নয়), (খ) পা পড়ার জায়গা থেকে, (গ) রান-ওয়ের শুরু থেকে, (ঘ) বালির শেষ থেকে।
✔️ উত্তর: (ক) টেক-অফ বোর্ডের ফাউল লাইনের প্রান্ত থেকেই (অ্যাথলেটের পা পড়ার জায়গা থেকে নয়)।

💡 ২৪৫. কাবাডি খেলায় 'ডু অর ডাই' (Do-or-Die) রেইডের ঘণ্টা বা সিগন্যাল কখন বাজানো হয়?
(ক) টানা দুটি খালি বা পয়েন্টহীন রেইডের পর তৃতীয় রেইডটি শুরু হওয়ার সাথে সাথে, (খ) ম্যাচ শেষের ৫ মিনিট আগে, (গ) লোনা হওয়ার পর, (ঘ) রেফারি রেগে গেলে।
✔️ উত্তর: (ক) টানা দুটি খালি বা পয়েন্টহীন রেইডের পর তৃতীয় রেইডটি শুরু হওয়ার সাথে সাথে।

💡 ২৪৬. কাবাডি খেলায় অফিশিয়ালদের দ্বারা ব্যবহৃত হলুদ কার্ড (Yellow Card) এর স্থায়িত্ব বা শাস্তি কী?
(ক) খেলোয়াড়কে ২ মিনিটের জন্য সাময়িক বহিষ্কার করা (2 minutes suspension), (খ) পুরো ম্যাচের জন্য বহিষ্কার, (গ) সতর্ক করা, (ঘ) ১ পয়েন্ট কেটে নেওয়া।
✔️ উত্তর: (ক) খেলোয়াড়কে ২ মিনিটের জন্য সাময়িক বহিষ্কার করা (2 minutes suspension)।

💡 ২৪৭. বিদ্যালয়ের ক্রীড়া সূচিতে দলগত বা একক ইভেন্টের নাম নথিভুক্তকরণের শেষ সময়সীমাকে কী বলা হয়?
(ক) লাস্ট ডেট অফ এন্ট্রি (Last date of entry), (খ) ওপেনিং সেরিমনি, (গ) স্ক্রুটিনি, (ঘ) সিডিং।
✔️ উত্তর: (ক) লাস্ট ডেট অফ এন্ট্রি (Last date of entry)।

💡 ২৪৮. ৪ × ১০০ মিটার রিলে রেসে 'অ্যাক্সিলারেশন জোন' (Acceleration Zone) বলতে কী বোঝায়?
(ক) ব্যাটন বদলের জোনের ঠিক আগে যেখানে পরবর্তী রানার গতি বাড়াতে শুরু করেন, (খ) ফিনিশ লাইন, (গ) গ্যালারি, (ঘ) স্টার্ট লাইন।
✔️ উত্তর: (ক) ব্যাটন বদলের জোনের ঠিক আগে যেখানে পরবর্তী রানার গতি বাড়াতে শুরু করেন।

💡 ২৪৯. কাবাডি খেলায় রেইড করার সময় রেইডারের পোশাক বা জার্সি যদি কোর্টের বাইরে কোনো সীমানা রেখা স্পর্শ করে, তবে তার ফলাফল কী?
(ক) রেইডার আউট হয়ে যাবেন, (খ) খেলা চলতেই থাকবে, (গ) ডিফেন্ডার আউট হবে, (ঘ) টেকনিক্যাল পয়েন্ট পাবে।
✔️ উত্তর: (ক) রেইডার আউট হয়ে যাবেন।

💡 ২৫০. বিদ্যালয় স্তরে ক্রীড়া পুরস্কার হিসেবে মেডেল বা ট্রফির পাশাপাশি সাধারণত আর কী প্রদান করা অত্যন্ত জরুরি?
(ক) যোগ্যতা বা মেধা শংসাপত্র (Merit Certificate), (খ) অর্থ বা ক্যাশ প্রাইজ, (গ) নতুন পোশাক, (ঘ) পড়ার বই।
✔️ উত্তর: (ক) যোগ্যতা বা মেধা শংসাপত্র (Merit Certificate)।

👉Our WhatsApp Channel:লেখাপড়া Online.

<<<<<<<<<<<<<🌹সমাপ্ত🌹>>>>>>>>>>> 

👉For pdf whatsapp-8250978714